#易效能時(shí)間管理100天踐行#20170302（72/100）
#易效能時(shí)間管理100講分享#72講
今日主題分享：
? ? 拖延與拖延癥，有什么區(qū)別？
（作者：張興亮）
? ? 拖延不一定是壞事，有時(shí)候是必需的，是一種策略。這可能是當(dāng)事人出于自身利益保護(hù)的一種手段。但拖延癥則不同，既是當(dāng)事人對(duì)自己能力不足的一種評(píng)價(jià)，也是外人對(duì)當(dāng)事人處事風(fēng)格的一種評(píng)價(jià)。也就是說，拖延癥一詞是外部和內(nèi)部對(duì)當(dāng)事人的一種雙重否定。拖延不一定穩(wěn)定存在，一般因時(shí)而用，是在當(dāng)事人意志掌控范圍之內(nèi)的，是當(dāng)事人主觀故意并支配下形成的行為表現(xiàn)。而拖延癥是穩(wěn)定存在的，是一個(gè)人行為方式的表現(xiàn)，以至于成為一種癥狀，一種病態(tài)的癥狀。拖延癥，是當(dāng)事人的意志經(jīng)常無法把握自身行為情況而形成的，事后當(dāng)事人產(chǎn)生焦慮、羞愧、無奈等負(fù)面情緒。
張興亮的心靈標(biāo)簽：
? ? 每個(gè)人的生命都只有一次，誰都不想在忙亂中失去生命的意義。因此人人都需要時(shí)間管理。時(shí)間管理隱藏著命運(yùn)的密碼。國人大多很忙很累，當(dāng)代中國需要開啟一場時(shí)間管理文化運(yùn)動(dòng)。
#易效能時(shí)間管理100天目標(biāo)#
1、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3、踐行易效能系統(tǒng)，高效能，慢生活
溫馨提醒：
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