? ? ? 小葵花媽媽課堂開課啦，孩子做事老是慢，多半是拖延癥。拖延路上，你我并不孤單?！安患?，等明天抓住了孫悟空，再和這唐僧一起燉了吃！啊哈哈哈！”，“不急，等明天抓住了喜羊羊，再跟這懶羊羊一起煮了吃！啊哈哈哈哈！”……唐僧最終取得真經(jīng)，《喜洋洋與灰太狼》能夠不斷更新，我想這都應(yīng)該感謝妖精和灰太狼的拖延癥……

? ? ? ?“作業(yè)不拖到最后做，怎么能證明我有拖延癥”，每一個(gè)拖延癥患者都會(huì)有這么一個(gè)清新脫俗的理由。然而拖延癥的危害實(shí)在是深有體會(huì)，當(dāng)舍友們各種開心玩手機(jī)逛淘寶，我還在默默趕明天要交的作業(yè)時(shí)，我真的意識(shí)到了拖延癥的可怕。

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? ? ? ?雖然已是懶癌晚期，但不能放棄自己。那么拖延癥到底怎么破？可以使用“番茄鐘”方法，把任務(wù)分解成半小時(shí)左右，集中精力工作25分鐘后休息5分鐘，如此視作種一個(gè)“番茄”。哪怕工作沒有完成，也要定時(shí)休息，然后再進(jìn)入下一個(gè)番茄時(shí)間。收獲4個(gè)“番茄”后，能休息15至30分鐘。方法固然重要，但最終還是要自己行動(dòng)起來。可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃，今日事今日畢。畢竟端午節(jié)過了，期末就不遠(yuǎn)了……

愿世界沒有拖延癥。