（個人所悟2:戒除抱怨）第15周 徹底戒除你的抱怨
? ?抱怨真的是個無孔不入的習慣，在每天的生活中，不知不覺的就會表現出來，讓你消極著。可怕的是你竟然發現不了自己存在這個惡習。
? ?簡單復盤了下今天，有以下幾個抱怨的地方：1早上賴床的時候怪自己又沒有早點起來，然后默默的玩著手機又賴了10多分鐘。2早讀完后怪旁邊人釣魚吵，心安理得的開始玩手機。3下午睡好起來后怪自己不早點午睡，抱怨今天狀態不好，然后玩了一個小時手機去洗澡了。4打桌球時有時候簡單球沒進，抱怨自己菜的摳腳。…
? ?目前想到的就這些，你看，這些真的很難被發現，有些完全沒有說出來，只是心理活動，但它確確實實是抱怨，是為自己找借口，抱怨不僅僅是表達出來的怨念，它更是一種心理狀態，一種思考方式。消極的狀態就是心理抱怨著對目前的不滿，所以，徹底戒除抱怨最難的不是嘴上的抱怨，而是你心里的抱怨。
? ?馬云說：成功的原因各有各的不同，失敗的原因就那么幾個。貪婪，懶惰，等等。我覺得還要加一個，就是抱怨。它讓你失去解決問題的能力，一味的給自己找借口，或者求同情，哪里還有心思找原因，找方法解決。這不也是失敗者常有的特質么？
? ?我們時常遇到一些特別陽光的朋友。跟他們在一起的時候，似乎總是很開心，但又說不清是為什么。
? ?如果我們細心觀察，那是因為他們幾乎從不抱怨。
? ?一個從不抱怨的人，永遠給你展現自己樂觀的一面，給你解決困難的勇氣，讓你相信未來的美好，誰不愿意和他們交朋友，在他們身上吸取能量呢。
? ?換句話說，情商高的人一定是個不抱怨的人。一個人給你感覺情商很高，讓人覺得舒服，處事得體，不把自己的負面情緒表達給別人，影響他人的心情。我們自然就會覺得他情商高，很厲害。
? ?孔子說：己所不欲勿施于人。也可以用來解釋為什么不要抱怨。抱怨的是你不希望的，不想得到的，那你說出來把垃圾倒到別人腦子里干嘛，勿施于人，同樣試用于不抱怨。
? ? 嘗試著記錄下自己每天的抱怨次數。這個看似是一次記錄，但實際上，它更是我們提醒自己減少抱怨的一種方法。
? ?我要每天記錄一下，一旦你真的開始記錄抱怨次數時，就會自覺地減少抱怨，甚至完全停止抱怨。
這就像有些問題，在你發現它的那一刻，可能已經解決了一大半了。
? ?戒除你的抱怨，積極的應對生活，永遠把自己美好的一面展現給別人看，慢慢的，你就會成為那個樣子。
? ?總結一下：
? ?001心理抱怨最可怕，時刻都要提防它
? ?002受喜歡者不抱怨，心態陽光暖人家
? ?003抱怨只是找借口，百害無利快滅它
? ?004已所不欲苦悶事，勿施于人愁大家
? ?005記錄你的抱怨事，愿你早日笑開花
