人一天有24小時，刨除睡覺，吃飯以及工作的時間，還有兩大部分時間。
一個是【碎片化時間】，一個是【下班后時間】，如果能夠把這兩部分時間利用好，我們的人生可能有一些不一樣的改變和進步。
之前我和大家分享過關于【下班后時間】如何利用，今天和大家聊如何去使用碎片化時間。
重要的事情說三次！
碎片化時間不只是可以用來刷朋友圈的。
碎片化時間不只是可以用來刷朋友圈的。
碎片化時間不只是可以用來刷朋友圈的。
【定義】
所謂知其然必須知其所以然，我們先了解什么是【碎片化時間】
百度百科其實并沒有一個官方的解釋，基本的定義：一些零散的，不容易集中使用的時間。
【作用】
為什么要充分利用碎片化時間？
很簡單啊，你利用這些時間把那些你需要干的事情干完，就可以有更多時間做你想做的事情啊！這就是【時間管理】的最終目標！
【分類】
碎片化時間可以按照這幾種場景和時間長度來進行分類
第一種：固定型
狀態：上下班
場景：交通工具上，例如公交，地鐵，開車場景特點：人多且比較嘈雜
時間長度：大概是一個小時
第二種：等待型
狀態：社交等待環境，例如等人吃飯，等剪頭發和各種等
場景：室內
時間長度：不確定，大概是半小時到1.5小時
第三種：細碎型
狀態：提前完成一個任務，下一個任務沒有開始
場景：室內為主，工作場景居多
時間長度：幾分鐘到十幾分鐘
【不同種類的碎片化時間如何利用】
第一種：固定型
一般是在交通工具上完成，會比較吵雜擁擠，而且人的精神會比較萎靡…(因為還沒睡醒嘛)，
所以這種碎片化時間利用建議：
對之后的動作有幫助：對上班或者下班有幫助；
讓人有精神的：讓你充滿精神迎接一天生活或者工作
不受環境影響：例如一些很安靜的閱讀在這里就不適合。
【具體操作】
對之后的動作有幫助：
寫to-do-list：上班路上正是一天伊始，可以先盤點今天要做的工作，寫下to-do-list，進行初步工作時間規劃和優先級排序?！銩PP：onenote/奇妙清單
對工作的大概盤點和計劃，是會花費你不少時間的，與其把這個過程在上班的緊張狀態下才完成，還不如利用碎片時間。既不占用你的工作時間，且在思考的過程中讓你慢慢清醒，從生活狀態過渡到工作狀態，更好的迎接一天的工作。
放空&記錄：不要小看“放空“，很多工作和生活上的靈感容易在“放空”中獲得，而且科學統計也發現，人的靈感和妙招一般是在放松環境下容易得到：洗澡、散步、放空，如果在這時有靈感，記得隨時記下整理，這對你的生活&工作是個不小的驚喜：0
整理&總結：一天工作結束，可以利用下班時間做一天工作的review和總結，記下問題、不足且明天的計劃，猶如是一天工作的總結和斷舍離，讓你從工作完結并過渡到生活狀態中。
讓人有精神的——
聽一些比較激情活力的音樂——常備APP：網易云音樂&QQ音樂
看電視劇——常備APP：愛奇藝/嗶哩嗶哩
第二種：等待型
等待型時間一般和社交相關，也就是常說的：等人。
所以這段時間長度也不固定，發生場景一般是在室內場所，例如餐廳、電影院、理發店等，通常這個時候狀態也比較著急。
這種碎片化時間利用建議：
實用型：場景環境一般是室內且可以坐下來，便于使用電腦或者用紙質型書本、筆記本；
快速型：時間比較完整但長短時間待定，可以做一些快速型的事情，很快結束且可隨時打斷。
【具體操作】
瀏覽文章：閱讀就是一種快速型的事情，例如看公眾賬號、新聞等內容，一般30秒到1分鐘看完一篇，且被打斷也沒大關系。——常備各種微信賬號
做自己的事情：場景比較獨立且少干擾，適合做私人事情，例如記賬、整理賬單，買賣股票基金、查閱資料等；——常備APP：挖財/隨手記/等
寫作：等待用來寫東西非常適合；很多人就是在這種時候寫東西的。——常備APP：寫作就無所謂APP了，可以用訊飛等語音輸入法寫作；
第三種：細碎型
細碎型的時間一般很短，就是五到十分鐘，且一般發生在工作場合中。
這個時候往往是剛結束一個大事情，需要稍微放松和轉換狀態。
這種碎片化時間利用建議：
輕松型：做一些讓自己輕松愉快的事情；
快速型：可快速完成，且被發現也不會受質疑（例如工作時間做私人事情就容易受質疑，因此不建議）
【具體操作】
聊天：和同事溝通剛結束的會議內容，和友人吐槽，總之可通過交流放松心情?！銩PP：wechat；
玩個游戲放松一下，你值得擁有。——常備APP：candy crush
看個新聞，給腦子放輕松，提供一些新元素。——常備APP：網易新聞/今日頭條
寫在后面的話：
我們經常談【碎片化時間】，卻發現我們從來沒有了解過他。
碎片化時間也有千百種利用的方式。
可能很多人說，有碎片化時間不是應該讓自己樂呵么，樂呵是要的，就像朋友圈也是要刷的，但除了刷，其實我們還有很多的選擇。
選擇最優解，將時間利用發揮最大化，做更多想做的時間，用好碎片化時間！
