今日主題關于一本書-《極簡生活》，按照本書的提議，從3個方面談談自己的認識。
物質生活極度豐富的當下，為什么我們的心卻越來越浮躁？極簡生活主張刪繁就簡，讓心靈擺脫牽絆， 過真正輕松愉悅的生活。
首先更新購物觀。物質是為了滿足我們的需要，細想來，人一生真正必需的物質真的很少：棲身之所+蔽體之衣+裹腹之物，僅此而已。漂泊在外，最想念的還是媽媽做的那碗素湯面。想通了這些道理，購物時就只買必需品，可買可不買的東西果斷放棄。東西沒了隨時記下來，拿著清單去購物既節省時間又不過多占用空間，也不必擔心日后的斷舍離。
其次，對于已經買來的東西，果斷舍棄。這一點知易行難。很多人會說，這個物件陪伴我多少年，已經有了感情，舍不得舍棄。這個時候，我們可以想一想，如果留下來有什么意義？這個意義有沒有替代方式？扔掉會損失什么？往往經過反復這樣的權衡之后，我們的心中就有了答案。我通過這種方式扔掉了許多個人物品。
最重要的一點，極簡身心！疲倦了洗個熱水澡好好睡一覺;心累了找個肩膀靠靠把內心的苦楚傾訴出來;或者通過自己的方式發泄出來，比如唱歌比如痛哭，擦干眼淚又是新的一天！生活工作運用元認知能力多方面思考，多看別人的長處，心情好了自然會把注意力放在重要的事情上，從而進入良性循環。
極簡生活，不是刻板的斷舍離，而是一種生活態度，智慧而優雅。
