1.
上‘時(shí)間管理’課程之前，有個(gè)同學(xué)很詼諧地說，我覺得自己沒有時(shí)間可管理。
可見，現(xiàn)代人是忙得夠可以了，一天總有忙不完的事，真恨不得一天能變成48小時(shí)。
在很忙很忙（其實(shí)是瞎忙)的時(shí)候，時(shí)間確實(shí)過得很快，太快，轉(zhuǎn)瞬即逝。但即使忙了那么多事，最后我們?nèi)砸袊@，時(shí)間都去哪兒了？
2.
昨晚和孩子討論他白天10個(gè)鐘都干了些什么。
早餐：20分鐘
練字：20分鐘
趣配音：10分鐘
閱讀：1個(gè)鐘
背古詩：10分鐘
口算：10分鐘
中午做飯，吃飯和午睡：2個(gè)鐘
玩手機(jī)游戲：1個(gè)鐘
剩下5個(gè)鐘，找來找去就不知去哪了。
很想責(zé)怪孩子，但想想自己還不是一樣，總是搞不清楚時(shí)間都花在哪兒了。如果我們能列一個(gè)明確的時(shí)間表，提前計(jì)劃好時(shí)間的花銷，那么就會(huì)清楚知道去做什么，對(duì)時(shí)間也有更多的掌控權(quán)，而不是糊里糊涂又一天。
3.
我們每個(gè)人一天都只有24小時(shí)，任誰用何方法都不會(huì)讓時(shí)間白白多出來，但我們可通過“創(chuàng)造”時(shí)間，讓原本會(huì)浪費(fèi)掉的時(shí)間轉(zhuǎn)化為有效率的時(shí)間。
01要有好的習(xí)慣
001事先準(zhǔn)備好出門的東西，把常用的東西放在固定的地方，并分類歸檔，用后歸位，避免找而浪費(fèi)時(shí)間。
002充分利用碎片化時(shí)間，可以在通勤路上聽書，學(xué)英語，看文章，處理郵件等。
003在自己感覺精力最好的時(shí)候去處理最重要的事情，這樣就能提高做事的效率從而節(jié)約時(shí)間。
02要有好的身體
身體是革命的本錢，好的身體讓心情更加愉悅，注意力更加集中，做事自然效率高，就能節(jié)約出更多的時(shí)間。
平時(shí)要注意飲食平衡，多鍛煉身體，堅(jiān)持早睡早起，為每一天儲(chǔ)備好能量。
03要有好的工具和方法
利用好的APP尋找時(shí)間浪費(fèi)點(diǎn)和創(chuàng)建計(jì)劃清單，比如Atimelogger和Mrtime ，以及奇妙清單。
另外，要養(yǎng)成好的工作方法來提高我們的工作效率，比如設(shè)置專門的工作區(qū)域，減少干擾，也可以用儀式感讓自己更快地投入到工作中。
比較流行的番茄工作法，就能很好地提升工作效率。簡單來說就是，設(shè)25分鐘為一個(gè)番茄鐘（可自定義），每完成一個(gè)番茄鐘休息5分鐘，4個(gè)番茄鐘一次大休息，時(shí)間15-20分鐘。
以上是關(guān)于時(shí)間管理一些零零碎碎的感悟，希望對(duì)你對(duì)我都有幫助。
