【同讀一本書.張磊沙】2016-11-30-87
—《遇見未知的自己》
原文：
老板娘看看若菱，又說：「老人說情緒就是一種能量啦，會來也會走，大人不要干涉，要讓孩子自己學(xué)會怎么去處理自己的情緒，我們要做的，就是給孩子無限的愛和支持。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來教孩子避開負面情緒的話，孩子長大以后就學(xué)會了用代替品來逃避情緒，什么抽煙啦、吸毒啦，還有那些工作狂的啦，很可伯的呢！阿如果你去壓抑孩子的情緒的話，那就更不好了呀！」
反思：
遇到情緒產(chǎn)生的時候，最常想到的辦法就是轉(zhuǎn)移逃避。以后這樣的方法快速有效。當(dāng)兒子哭鬧時，會用其他事情逗他轉(zhuǎn)移。
看了這段的分享，不論在對待自己的孩子，還是員工時，我們都先要認(rèn)可理解。人了孩子哭鬧的傷心，認(rèn)可員工抱怨的委屈。不要試圖讓對方忘記，而是讓對方接受，也正面面對自己的情緒。
接受情緒是一件比較困難的事情。這也需要我們有存在即合理的正念。事情都有正反，也必然有悲喜。那么我們都要面對，無法逃避。情緒更是一種必然的存在。正確的面對態(tài)度才是處理他的最重要辦法。
