好奇心是人類的天性，它像一盞路燈，指引著我們在黑暗中探尋事物的真相，尤其當我們遇到新奇事物或處在新的外部條件下時。它是人類進行學習的內在動機，是個人成長尋求知識的動力。沒有了好奇心，人們就會滿足于現狀而止步不前。但是，人們在成長的過程中，由于環(huán)境的影響而慢慢磨掉了自己的好奇心。

你需要保持好奇心，原因是：

1 對未知事物的期待。能吸引人們注意力的新奇和刺激無處不在。我們可以隨時隨地改變習慣，改變做事的方式以及看待世界的角度。除了你已經知道的、想當然認為的以及期待發(fā)生的，還有很多新鮮事物值得欣賞并等待著我們去發(fā)現。

2 你無法預測未來，這并不是說你很脆弱或者不夠聰明，而是說你有很多機會去學習、發(fā)現和成長。

3 不能過早地下結論或作出判斷。我們總能找到看待事物的新方法，當我們樂于接受各種可能性時，就會發(fā)現各種可能性。因此，我們應當對所有事物都懷有開放和質疑的態(tài)度。

更重要的是，好奇心決定了人的幸福。

這本書帶給我有以下認知：

1 創(chuàng)造幸福人生最重要的因素是好奇心。

好奇心是通往那些使人們獲得人生意義的最重要源泉的入口。這些源泉是興趣、愛好和激情。

如果想發(fā)現人生意義和激情，就需要釋放好奇心和興趣。探索和發(fā)現是對有趣的事物進行不斷摸索嘗試的過程，在這個過程中決定哪些事情值得進行長期投入。好奇心推動著人們去尋找并創(chuàng)造看似微不足道卻源源不斷的意義。這一過程也許就是與一個重要的人待在一起，也許是全心全意地投入一場談話、一本書籍、一場電影、一個游戲或某項體育運動之中，并從中獲得意義。

擁有好奇心的人會更加重視持續(xù)塑造幸福人生。他們關注當前的生活，感到人生充滿了意義，同時，他們也力圖尋找并發(fā)現更多人生意義，為自己的存在輸入養(yǎng)分。

2 好奇心與確定性之間的矛盾

當我們充滿好奇心時，我們會樂于通過探索來拓展自我；當我們尋找確定性時，就是在尋找最終定局。我們希望對研究過程提早作出結論，因為這樣的話，我們對于將要做什么以及怎樣做就會感到信心滿滿。為此，我們往往忽略了充滿好奇心的探索者所特有的開放性和認知能力。

好奇心與確定性需求的對比：

◆　好奇心創(chuàng)造可能性；對確定性的需求會減少可能性。

◆　好奇心創(chuàng)造能量；對確定性的需求會消耗能量。

◆　好奇心使人們進行探索；對確定性的需求使人們得出結論。

◆　好奇心使人們前進；對確定性的需求使人們不斷地重復。

◆　好奇心創(chuàng)造人際關系；對確定性的需求會讓人們互相提防。

◆　好奇心與發(fā)現有關；對確定性的需求與正確性有關。

好奇心的缺乏可能導致下列問題：

◆　觀點模式化和歧視，極端情況下會導致仇視情緒甚至暴力。

◆　信心膨脹和無知，導致決策失誤。

◆　教條主義和思想僵化，這與心理靈活性恰恰相反。

我們需要對確定性保持警惕。對確定性的尋求會導致我們的信念和決策過早地具體化，其結果就是我們會停止考慮新的信息，長遠來看，這會對我們造成傷害。我們發(fā)現一個頗具諷刺意味的現象，即相關研究表明：人們對于確定性的需求越大，就越覺得自己的觀點是正確的。

如果對新事物缺乏好奇心和開放性，人們就會無法忍受不確定性，而且非常渴望在生活中得到確定的結論。雖然這些特點可以幫助人們遠離焦慮和壓力，但是從長遠來看，它們也對社會關系產生了破壞性的影響。好奇心程度較低的人會依賴于一些思維定式來描述他人，而且很容易把與自己信念不一致的信息當成是一種威脅。因此，他們會堅持自己的第一印象，即使這第一印象有可能是錯誤的。這種封閉的思維會造成偏見，并使人們抗拒與自己相反的意見，無法與他人達成一致。

為了避免社會關系中的不確定因素所帶來的不便，好奇心程度較低的人會很快地由愛到恨，由信任到猜疑，或者形成其他過于絕對化的思維。而充滿好奇心的人則能輕松地應對人際關系中的疑惑以及各種復雜感情。好奇心程度較低的人會把人際關系中與交往對象的矛盾當成一種無法解決的問題，這些問題會迅速升級為極端的行為，比如激烈沖突、拒絕、猜疑，甚至突然決裂。如果對一些社會弊病進行追根溯源的話，其原因就是好奇心的缺乏。

3 非常好奇的人所具有的特質

對非常好奇的人所具有的特質進行分析，發(fā)現五種特質。

1 強度。好奇心程度較高的人對好奇心、興趣和求知欲有更強烈的感知。他們對新奇事物以及事物的復雜性和多變性表現出強烈的偏愛。他們更樂于接受新體驗，甚至會挑戰(zhàn)熟悉而又安全的觀念或常規(guī)慣例。

2 頻率。好奇心程度較高的人在一天之中會多次感到好奇，進行探索研究的沖動會很容易被喚起。他們看到的、聽到的，甚至是一些八卦新聞都會很容易點燃他們的好奇心。一輛飛馳而過的摩托車所產生的氣流也會讓他們冒出一連串問題，比如，摩托車開得有多快？它的油耗是多少？是不是與汽車相比，摩托車的事故率要低，維修費用也要低？為什么摩托車是很多歐洲和亞洲的城市里最普遍的交通工具，但在美國卻不是呢？

3 持久性。擁有好奇心的人想要進行探索的興趣和欲望會持續(xù)更長時間。充滿好奇心的球迷們就是個極好的例子。當比賽打成平局進入加時賽后，球迷們會因此狂熱起來。盡管所有的比賽在開局的時候都具有不確定性，但是一旦其中一支隊伍占了壓倒性優(yōu)勢，充滿好奇心的球迷們就會感到非常失望，還會因此悻悻離場。這些球迷們想盡可能久地延長這種不確定因素，因為這種緊張感會讓他們興奮不已。對于那些充滿好奇心的人來說，新奇性和不確定性所帶來的快樂會持續(xù)更長的時間，且被有意識地延長。

4 寬度。寬度是指能使人們感到好奇或有趣的事件的數量。充滿好奇心的人對于他們所處世界中的許多方面都感興趣，比如工作、人際關系、充滿激情的活動和愛好，以及他們自己的思想、情感和價值觀。我們可能對過去、現在或者將來充滿了好奇；也可能對外部世界、他人以及我們自己充滿了好奇（內省是一種行為，充滿好奇心的人會享受內省的過程，而好奇心程度較低的人則較少關心哪些內在動力能指導他們作出選擇）。

5 深度是指人們一旦發(fā)現某事能抓住他們的興趣后，能否堅持這種興趣，并為自己的生活增加新的體驗。也就是說，最初的興趣能否帶來長久的愛好或激情，并為興奮和意義提供可再生的源泉。

當好奇心程度較高時，人生也就充滿了很多好奇的時刻，我們會樂于對吸引我們注意力的事物進行探索。好奇心時刻出現的頻率以及好奇心的程度是可以改變的。

那些在多年以后仍能保持好奇心的20歲的年輕人有著以下這些共同特性：

◆　他們有更為豐富的情感，既有積極情緒，也有消極情緒。

◆　他們都積極地尋找人生意義（也包括向權威以及人們普遍贊同的觀點提出質疑）。

◆　他們并沒有感到自己受到社會規(guī)則的束縛。

◆　他們選擇一些能讓自己更加真誠、真實、獨立和有創(chuàng)造力的職業(yè)。

4 訓練好奇心

訓練我們的好奇心并不是一件簡單的事情，它并不像做心理咨詢那樣，每周一次就夠了。它必須是經常性的，當我們開始改變我們對待人生的方式時，也就開始了總體性的好奇心訓練。這個訓練中可以遵循以下幾項指導方針：

◆　早上醒來時，我是不是看到了以前被忽略的事物？

◆　與人交談時，我要對任何事物都持有開放的態(tài)度，不會對它們進行分類、評價或作出回應，我要讓新奇呈現出來，壓制住對它們的控制欲。

◆　在外面散步時，我要慢慢地引導我的注意力，以便于關注自己身體的每個動作以及視野之內所看到、聽到和聞到的事物。

◆　我唯一相信的是新奇事物無處不在，除此以外，我不會做任何假設和推斷。

如果懷有這種心態(tài)，我們做任何事情時都會充滿了開放性和好奇心。

你可以每天拿出5分鐘的時間來嘗試一下這些方法。一周之后再增加一些時間。一定要保證在不同的情況下進行訓練。比如，與家人或朋友共進晚餐的時候，在工作例會上或者在學校上課的時候，或者在你做運動、散步、做飯、吃飯或休息的時候，都可以嘗試。這些方法會使你保持靈活的狀態(tài)，而且你的好奇心不會受到任何情況的束縛。

如果你能堅持這種訓練，你就會真正體驗到“神經可塑性”，你的人生經歷會有助于改善你的性格。我們首先需要激發(fā)興趣并找到人生意義，繼而在追求持續(xù)幸福的過程中創(chuàng)造持久的興趣和激情。

5 如何增強他人的興趣

?在一些著名的藝術家、科學家、政治家、商人和探險家們回憶各自的人生選擇時，其中很多人都回想起某個有趣的經歷或者某個受到啟發(fā)的時刻正是他們奮斗的起點。而這些啟發(fā)常常來自導師的激勵，因為導師能發(fā)現他們的好奇心，并給予他們足夠的動力去付出努力。如果他們沒有利用這些時刻來激發(fā)并維持自己的興趣，誰知道這個世界將會損失什么。

我們有很多策略能幫助人們利用自己的興趣和優(yōu)勢能力。深入了解了好奇心的力量后，我們會發(fā)現一些能激勵他人的非常有效的新方法。

1. 分享自己知道的信息。

人們對于某種變化獲悉越早，在變化過程中獲得越多的信息輸入，包括分享看法和觀點，他們就會更容易接受改變，即使這意味著他們的生活將發(fā)生翻天覆地的變化。通過提高他們的思維開放性，你也會提高他們對于改變過程的興趣和責任心。如果我們能把自己的希望、夢想、恐懼和計劃變得公開透明，就可以提高我們關心的人的興趣，而積極情緒通常是能夠傳染的，因此，這種方法也可以強化我們自己的興趣。

2. 用金錢以外的方式進行獎勵。

金錢會腐蝕人們對某項工作自發(fā)產生的最初興趣。科學家們發(fā)現，當人們因為興趣而從事某項活動的時候，如果你用金錢進行獎勵，他們的動力會減退，而且一旦沒有了金錢獎勵，他們就不再愿意做同樣的事情了。

你應該創(chuàng)造出富有個人意義的獎勵。通過對價值觀和興趣的了解，去發(fā)現獎勵對于你想激勵的人的個人意義。這有兩點原因：首先，對方會覺得受到關心和尊重，因為你表現出想要了解他的興趣，這會激勵他更加飽含熱情地投入工作中；其次，當獎勵與對方的優(yōu)點、價值觀和表現相關聯時，與此活動相關聯的積極記憶就被創(chuàng)造出來了。

6? 好奇心是所有人際關系中的火花

人際關系對于幸福來說非常重要，而好奇心可以促使我們與他人進行交往，使自我得到擴展和成長。

研究發(fā)現，好奇心程度越高的人，越喜歡與陌生人交流，而且在談話結束時他們也會感到與陌生人更加親近。但是這種積極體驗并不僅僅存在于他們的大腦中。好奇心程度最高的人的同伴也有著同樣的感受。

是哪些特點帶來了這些有益的交流呢？在尋找答案的過程中，我們發(fā)現，充滿好奇心的人把自己的同伴當成等待他們前去探索的廣袤未知領域，他們不斷地給對方提出問題，逐漸地深入到對方的嶄新領域，而他們的交談對象也很樂于成為別人關注的焦點。當他人對你表現出興趣時，你會感覺良好，你也會感到自己富有魅力，同時你會對對方更感興趣，彼此之間會感到更加親近。

7 人生意義和快樂

快樂是人生順利的標志，但它并沒涉及人生的本質。盡管很多快樂的人能在自己的人生中發(fā)現深遠的意義，但并不是所有快樂的人都能如此。快樂并不能為你提供方向。

為了成功地解決困難、應對挑戰(zhàn)、活在當下，并用善于接納的心態(tài)去欣賞或理解不斷展現在眼前的多彩人生，我們需要的不僅僅是快樂。意義是指當我們面臨大大小小的人生抉擇時，能知道什么事該做、什么事不該做。意義也能提高我們的能力，確保我們?yōu)橹畩^斗的未來與我們最深層次的價值觀和興趣保持一致。

當出現下列情況時，我們就可以說自己的人生充滿了意義：

◆　開始明白并理解自己是什么人，擁有哪些優(yōu)勢力量。

◆　懂得如何與他人協作，并且知道哪些情況能使自己精力充沛，哪些情況會使自己枯竭。

◆　找一個能激發(fā)興趣的任務，明白如何才能最有效且最高效地利用人生中最寶貴的資源——時間和精力。

我們尋找意義，是因為沒有意義的人生是一個空虛的人生。只有當人生充滿了意義，它才能為我們提供一個安全堅實的基石。

人生目標很難塑造，如果我們只是坐等偶發(fā)事件來激勵我們采取行動，那么我們的人生就會停滯不前。目標可以來源于主動尋找和改進的過程，是一個有意識的、逐漸的過程。好奇心是一個關鍵要素。

好奇心吸引著人們去體驗新鮮事物，這些要素確保人們能發(fā)現新奇性。當人們對未知事物進行探索或者挑戰(zhàn)自己知識和技能的極限時，不可避免地會進行自我擴展。這一擴展的過程既包括對事先存在的興趣和價值觀進行闡明和完善（深度），也包括增加興趣和價值觀的數量（寬度）。當我們投入新的擴展性活動中時，某個興趣、愛好或者激情有時就會得以發(fā)展，它們就是快樂和意義的可靠來源。這些快樂和意義的源泉非常重要，但是它們通常與我們個性中的其他因素沒有什么關聯。也就是說，它們并不一定就是人生的目標。

為了全面地塑造人生目標，我們必須認出并且利用那些具有啟發(fā)性的經歷（即給我們帶來頓悟的時刻），必須從繁忙的生活中拿出一些時間，對新事物進行思考、理解和整合。我們不能只是尋找新鮮事物，還必須好好地理解它，看一看當下的體驗是短暫的腎上腺素爆發(fā)，還是能為自己的核心本質增加的新內容。如果它能為我們增加新的內容，那么就需要弄清楚它只是一塊普通的磚，還是屬于整個建筑的主體框架——即持久的意義或目標。

如果想積極地塑造人生目標，內省、自我認知以及好奇心并不是唯一的條件。人們還需要運氣或緣分。運氣在發(fā)現目標的過程中起著重要的作用。我們在日常生活中遇到什么樣的事情都是極具偶然性的。如果我們不斷進行探索、實驗或者嘗試，有時就會偶然碰到積極的機會。你嘗試得越多，你發(fā)現意義的機會也就越多。

當偶然事件或隨機事件發(fā)生時，通過與人交談，我們可以更好地理解或強化這件事。我們可以把這個好消息與他人分享，極有可能會得到有建設性的回應，而這會進一步強化我們最初的興趣和激情。當我們信任和依賴的人認同我們的想法時，我們就更有可能為邂逅投資。當然，有些人相信他們自己就能完成，只需要足夠的時間用來內省。最重要的是，你能夠接受偶然的發(fā)生，愿意忍受偶然的不確定性，并且能深入發(fā)現它能帶來哪些回報。我們無法控制運氣，但能控制自己的注意力，以及注意力的質量。通過不斷嘗試、有意識的反思，以及充滿好奇心的探索，在日常生活中隨機出現的積極時刻里，我們就可以對自我進行廣泛的補充。

在不斷嘗試、犯錯、獲得機會的過程中，在某個時刻，我們會意識到自己已經找到了一個滿意的目標（或者至少能進一步完善的目標）。在尋找目標的過程中，“解決辦法”并不是來自人們對幸福的追求，而是來自能不能發(fā)現一個途徑來表達內心深處難以捉摸的價值觀和興趣。