拆解連線《好好學習》、《知道做到》、《當下的力量》、《人性的弱點》4本書，用【認知視角】、【實踐視角】、【靈修視角】、【逆向視角】4個視角來構建“破除習慣性思維，啟用綠燈思維”1個方法論體系。
【概念】習慣性防衛在《好好學習》中被定義為當成功時我們把原因歸結為自身，當失敗時我們把原因歸結為別人，也就是心理學中的“基本歸因偏差”《第五項修煉》中認為習慣性防衛的根源是懼怕暴露出自己想法背后的思維。其表現形式有兩種：?害怕說出自己的想法?固執地維護自己的觀點，讓別人讓步。
【問題】習慣性防衛是人的本能，在我們的思維中根深蒂固，卻會給我們的人生發展帶來障礙，那么該如何破除習慣性防衛呢？
【認知視角】 《好好學習》提出了一個認知方面的方法就是要把“我”和“我的觀點”區分開來，認識到“我”不等于“我的觀點”，如果你否定我的觀點不等于否定我，觀點需要修正，而不是我需要修正。一旦有了這樣的認知，我們就會在別人指出我們的錯誤時，不會馬上進行無意識的反駁，掉入習慣性防衛的陷阱。
【實踐視角】《知道做到》中提到的阻礙我們把所知道的轉化為實踐的三大障礙之一就是習慣性防衛。我們總是認為自己掌握的是正確的，別人的和我們不一樣就認為別人是錯誤的，這就會讓我們消極過濾掉很多原本正確的理念和方法。這個時候我們就要啟動綠燈思維。如何啟用綠燈思維呢？這本書給出了我們具體的做法。第一、在學習或上課前，要進行積極的心理準備，告訴自己這本書或這個老師很有名，我一定會從中學到很多東西的；保持心情愉快，對閱讀或課程保持期待；準備好自己喜歡的本子和筆，提前做好環境和工具準備。第二、上課中，認真傾聽，做筆記，并要讓自己找出課程值得學或做的好的三個積極的理由。第三、上課后，復盤時才允許自己提出對課程建議，并思考有沒有改進的方法，如果自己講，有沒有可能講的這么好。《好好學習》中雖然也提到了破除習慣性防衛的方法是綠燈思維，但沒有提到具體如何才能做到綠燈思維。而《知道做到》雖然沒有給出認知上如何破除習慣性防衛的方法。但卻給出了啟用綠燈思維的很好的做法。兩本書相互補充，分別都給出了破除習慣性防衛和啟用綠燈思維比較完善的方法。
【靈修視角】《當下的力量》認為我們要專注于無時間的當下，不要讓思維停留在有時間的過去或未來干擾我們。如果思維在過去，我們可能會后悔或愧疚，如果在未來，會把現在當作通向未來的手段，就會產生焦慮。專注當下，保持全然的臨在，覺察“我這個本體”和“我的思維”這個假我，不把我和我的思維混為一談，也就是不把真我和假我混為一談，我們才能獲得心靈的平靜和愉悅。這樣才能去除思維帶給我們的干擾，最終專注于當下，解決此刻的問題，而不會去習慣性防衛。方法就是保持全然的臨在，覺察我的思維。
【逆向視角】《人性的弱點》告訴我們，不要和別人辯論，因為人類的思想很難改變，而別人出于自我重要感的需要也不會輕易接受你的觀點。如果你要在不得不指出別人的錯誤之處，但又不想招致別人的習慣性防衛而達到目的時，就要首先肯定別人，然后再和別人探討有沒有更好的方法。當別人在聽你的陳述時可能會突然意識到對于這個問題，你知道的的確比他多的時候，可能他不用你指出，自己就會承認錯誤。《人性的弱點》這本書讓我們站在別人的視角來看待習慣性防衛這件事，不要挑戰別人的習慣性防衛，而要想到更好的方式去避免。
【總結】運用4本書的連線，構建一個更完善也更有深度的方法論，能夠讓我們更容易記憶，也更容易應用和實踐。
