? ? ? ? “殺不死你的，會使你更強大”，出自于偉大的哲學家尼采。什么叫“殺不死你”？至少有兩重含義：一是肉體上的你沒有被殺死；二是心理上的你沒有被殺死。
? ? ? ? 也就是說，你所遇到的錘打，不能超過你的承受力，否則你就真的有一部分被“殺死”了，你因此而變?nèi)趿恕?/p>
? ? ? ? 心理學有一個概念叫“舒適區(qū)”，意思是每個人的自我，都有一個習慣了的舒服區(qū)域，如果離開了這個區(qū)域，就會感覺到焦慮不安。所謂不安，就是聞到了死亡的能量。最簡單的舒適區(qū)就是我們的習慣了的一切事物。
? ? ? ? 有的人舒適區(qū)非常大，他的自我疆界和自我靈活度都可以很高，因此，在一個廣闊的區(qū)域內(nèi)，他都不會有承受不了的死亡焦慮。
? ? ? ? 有的人舒適區(qū)非常小，結(jié)果他的自我疆界和靈活度就非常差。他們必須活在一個很小的區(qū)域內(nèi)，任何變化都讓他們感到不安。
? ? ? ? 成長的過程，應該是舒適區(qū)不斷擴大的過程，遺憾的是很少有人愿意主動突破自己的舒適區(qū)。
