不知為何，最近總是找不到幸福感。
感覺生了場病，整個人都變得愚鈍似的。平日里覺得可能有趣的事情，這時我也會覺得索然無味。
害怕在家里帶著，覺得空氣里有讓人不開心的因子。尤其是待上一整天，覺得自己整個人要廢掉了。
于是要求Eric帶我出去放風。第一天很晚才出發，我們一直開到了奉賢海邊；第二天，我繼續要求出門，于是我們開到了崇明島。
可是短暫的麻痹并不能解決問題，我想知道為何會有這樣的感覺？
對生活的疲乏，很有可能是因為生病過后，我還不能很好的規劃自己的生活引起的。生活沒有明確的目標，漫無目的，所以也很難有滿足感。
可是這種感覺為何會上升為：生活好像沒有太多的意義。日子不都是這樣一天天的過，每一天都如此索然無味，為什么大家還掙扎著活下去呢？
關于這一點，我似乎從《當我們旅行》這本書里找到了答案。男主人創辦公司多年之后，有一天去上班。他開著法拉利，過幾天要去美麗的地方去度假了，生活里似乎沒有什么煩心事兒?？伤褪且稽c都開心不起來。
我突然明白，不管是什么樣的人，已經奮斗到了什么樣的人生階段，對他們來說，生活的本質都是一樣的——生活是痛苦的。僅存的一點幸福感，可能就是苦中作樂罷了。
那么問題來了。
我該如何去尋找生活里難得的這一丁點幸福和開心呢？
想先討論一下，幸福開心的本質是什么呢？應該是，多巴胺的分泌吧。那研究如何獲得幸福和開心，基本上是研究，如何才會分泌多巴胺。
運動。跳舞，跑步，這些都可以。
設立一些小目標，并去完成。
