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1你看到了什么？我看到了一位母親正在很嚴厲的批評孩子，并且手捏著孩子的兩個胳膊。
2. 焦點是哪部分？焦點在母親的兩只捏住孩子胳膊的手。
3.你想到了什么？我想到了自己和我的父親在對待孩子不耐煩時都會有這個動作。
4.有什么情緒或反應？不太愿意看到這個行為，有些抗拒。
5. 和你自己有什么聯系？和我的聯系是自己在情緒激動時會有一些過激行為，屬于失控狀態，這部分一直未處理好，讓我想到了寬恕，也許我在某部分任然沒有寬恕，所以才未化解。
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1你看到了什么？我看見一個人躺在病床上
2. 焦點是哪部分？焦點是那個輸血的吊袋
3.你想到了什么？我想到了爸爸
4.有什么情緒或反應？會有些焦慮和害怕
5. 和你自己有什么聯系？和我的聯系是害怕爸爸生病住的醫院，害怕死亡！不能面對自己身邊親人的離去。
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1你看到了什么？看到一個白發蒼蒼的老人在邊彈吉他邊唱
2. 焦點是哪部分？焦點在他的嘴上
3.你想到了什么？讓我想到了自己特別佩服那些能說會道的人
4.有什么情緒或反應？有種自卑感
5. 和你自己有什么聯系？和我的聯系是因為自己這方面有些弱，只要一發言就會緊張，特別怕說錯話讓人笑話。
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1你看到了什么？看到了一個人正在開自己的家門
2. 焦點是哪部分？焦點在這把鑰匙上
3.你想到了什么？讓我想到了自己手上拿著“鑰匙”就是不敢去開鎖
4.有什么情緒或反應？緊張害怕
5. 和你自己有什么聯系？和我的聯系是有時其實自己有把握但就是不出拿鑰匙的那只手，做事情有些猶豫。
