早上好#易效能 # 蔣小園
2017/09/14(301/500）
【不忘初心，堅持始終】
健康：作息《昨晚今早》21.52
~05.08冥想十步行十泡腳
學習成長：晨間日記+喜瑪拉雅+讀書
效能:閱讀，冥想
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??小確幸/感恩
感恩借我資料的霞妹。感恩寢室長的關愛。感恩自己的堅持?
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙:
大本②
閱讀
冥想
美好種子
【閱讀】
《口才的藝術與人際關系》——卡耐基
突破自我，克服當眾說話的恐懼心理。“恐懼交流”是人天生就具備的，它是人與生俱來的一個弱點，并且和人的性格有很大的關系。
培養樂觀的人生態度和堅強的意志，用勇敢頑強的精神激勵自己。
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“知識是醫治恐懼的良藥”。這句話很有道理，如果對可能發生的各種變故都做好了充分的思想準備，就會提高心理承受能為，降低恐懼感。普通人只用了全部潛力的極小一部分。
【反思】
? “沉默是金”的顏語，應隨時代而重新評估，因為如何發揮語言的魅力，決定現代人能否由溝通走向成功。
