? ? ? ? 在我們個人的學習工作生活中，清單不僅能幫助我們提高效率，還能幫我們養成清單思維—有條理的處理信息和問題的能力，幫我們在頭腦里形成很多看不見的清單。有時候當工作問題和一系列的生活中的問題疊加在一起時，我們會感覺很雜亂，此時清單的使用能有效幫助我們理清頭緒，并有條理的完成各項任務。再具體的以衣服問題為例，有時候我們總會感覺衣柜里的衣服都堆滿了，卻發現沒有衣服穿，這可能不僅是“女人的衣柜里總少見衣服”在作祟。還有可能是衣服們沒有被正確擺放在自己的位置，而沒有衣盡其用。一年四季的衣服可以分區域有計劃的分區域擺放，甚至可以將每個季度的衣服登記在冊。這么聽來可能會感覺有點好笑，但是既能有效解決穿衣問題和整理問題，也許還能減少購物問題上不必要的浪費呢！還有在用錢、做飯、房間收拾等等方面都能通過清單思維或者具體操作來做出改變，這樣的方法能有效幫助我們有限的思考空間進行外顯化。