【神圣舞蹈共修】行走到達靜悅，從家到同亨大廈一路走著，雙手自然拍打，輕松、喜悅、自在每天都用這樣的方式工作自己。行走在我生命中成為一種習慣，也是扎根生活的方式，以前的我走路走多一點會發火的，現在很喜悅，也很輕松。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 〖第一必修〗這支舞對我來說它非常有意義，當時在學習最支舞蹈的時候，我的手腳頭要組合成一只舞蹈，但是怎么也組合不起來，記得非常清楚，那時對自己極大的不允許。[大哭]就有許多的情緒，然而隨著自己不斷地去訓練自己的本能中心，情感中心，理智中心，在今晚的共修中，不僅做得很輕松，同時很清晰的看見：動作、念頭、外在的人、事、物，能夠更好的支配自己當下的品質。很從容很自在，我是這樣去訓練自己的。從腳下的溫暖的氣流蔓延整個全身，很祥和。在休息的時候，我靜靜的坐著，頭腦的理智中心和心靈的情感中心在對話，一問一答還有畫面，十幾分鐘過去，真不愿意從那樣的感覺中出來。還是尊重當下的場域，開始跳下一曲【三二歸一】這支舞蹈對我來說意義非凡，第一次學神圣舞蹈，我被這支舞照出許多情緒，也是它把我從一個殼中破繭成蝶的。[調皮]之前的我是一個很裝逼的公主，一層層的殼把自己包裹得一點都不真實。現在一年多的堅持工作自己，在團體中，在關系中，少了許多的裝逼，多了許多的真實和柔軟。享受這樣的自己，現在只想這樣表達。最后一曲〖圓形之舞〗手和頭的動作很清晰，領舞者下的指令，在這里沒有任何情緒抗拒，更多一份尊重和臣服。雙手不規則的位置，讓我看到不亂，雙手的氣息形成一股能量讓自己很溫暖，同時又清楚看見每個伙伴們的動作，又看見自己的念頭、動作、感覺，同時在當下進行著。這還是工作自己最后的呈現。每個人只要愿意都可以通過工作自己來覺醒人生。走在成為自己路上的疲憊的旅人。舒玲分享
【神圣舞蹈共修】
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