自己第一次的辟谷就要結束了，今天早上沒有那么早的起來，特別的開心，但是起來以后不能讓自己的思緒安靜下來，腦子里的雜念特別多，做正念練習也不能集中專注，總是一些亂七八糟的事情自然溶入……允許吧
自辟谷一來就在第五天便便了一次，自己心里多少有些些擔憂，不斷的揉小腹希望自己能夠排便
對每天的生活充滿了好奇，不知道今天會發生什么……
記得朋友跟我說的話，沉淀沉淀沉淀……
現在能夠感受到自己稍稍慢了下來，可有時還是會有急躁，著急在里面
開谷第三天
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