昨天的晚飯不對，所以今天的體重可能會回升。結果，是持平。可見，亂吃東西真的不好。我估計明天的體重可能會回升，因為我今天一整天的飲食都有點不對。

沸石和代餐，都沒有忘，雖然今天一早要去監考，我還是按照要求沸石、纖體滴、代餐和營養素。但是，早上走的匆忙，今天代餐的圖片沒有拍。

中午吃午餐沒有拍圖，為什么呢？因為我是客人。雖然偷偷用了纖體滴，但拍照實在是有點不禮貌。不過除了稀飯，我其它應該都吃對，主要是魚、蘑菇和蔬菜。本來想吃米飯的，但是對方已經幫我打好了稀飯，人家是長輩，如果換的話還是不禮貌吧。你看，很多時候，我們是身不由己的，我不能跟每個人去解釋我的情況，再說就算解釋了人家也未必能理解。我不解釋又容易讓人誤會。所以，我就只能暫時放棄了自己飲食上的原則。

晚餐，好吧。又一個新的坑。雖然不該吃的粉絲和土豆餅我并沒有碰。但是，因為菜很豐富，我吃的還是有點多了。加上晚飯吃到八點多，今天沒有時間運動。看來只能眼看著明天早上體重回升了。幸好帶了營養素。就讓我的體重降的慢一點，等等皮膚和營養素吧。

值得高興的是，今天早上有一位朋友問我，你最近怎么了，是工作太忙，還是減肥了。你瘦了哎。謝謝你看出了我的變化，為了這句話，我堅持了二十多天了，并且我會繼續堅持下去。但是，我并沒有告訴她我在干什么。為什么呢，一件事情，如果沒有確定的結論就告訴別人，對自己和對別人都是不負責任的。所以，到現在為止，除了特別好的朋友，我不會告訴人家我在干什么。

從2013年備孕以來，我的體重就從沒有低于64公斤，60公斤以下，那應該是2008年的事情了。所以，這個月的目標就是破六。還有一個星期，認真按照要求做好，讓我用自己的努力給減重的小伙伴指一條明路。我的女神說她在減重了，目標是一年60斤，用的方法是食用酵素。我說，好的，你減，我也減，有時間我們可以交流。我聽我妹妹說，有一個女孩子，使用一個很好的酵素品牌，減重30多斤，她甚至因此而上了報紙，成為這個品牌的消費者代言人。可是，一年的時間，她復胖了。這些，我不會告訴她。因為很多時候，人們都更相信自己。她經歷過了，嘗試過了，不行，才會回頭來重新考慮你說過的話。否則，人家是要懷疑你是不是有什么企圖的。圖財圖色圖江山，人心險惡，誰知道呢。

看我文章的朋友，確切地說，是追我日記的朋友，可能也用過很多減重方式。有看起來成功但后來復胖的，有一開始就沒有成功不了了之的，有因為堅持不了而中途放棄的，無論是哪一種，你都是渴望改變而沒有實現的。可能你也在猶豫，是不是要嘗試新的方法。但以往的經驗讓你變得謹慎。我想說，大膽懷疑，仔細認證，勇敢嘗試，你的生活才可能發生改變。

我記得讀大學的時候，英語書上有一篇文章。說的是一個體型肥胖的女人，因為一個小伙子稱她為肥婆而下決心減重、最后成功的勵志故事。改變了過去的自己，就意味著重生，這種感覺真的是非常特別。我經常聽到廣告里有一個詞叫“宛若新生”。我想，我堅持這個過程的目的，就是為了這樣的結果。假如真的能夠做到，我，會獲得新生。而你，也可以。

行動起來，就在此刻。