? 我，本來是一個普普通通的孩子，學習只能算中上等。而且，在面對一些游戲之類的誘惑時，也不能很好的抵抗。前幾天，我看到了一本書，里面介紹了許多自我管控的能力。比如說，提前制作好計劃，在放松的時候，把規矩在心中默念幾遍，不能超時......同時，它還告訴過我許多有用的學習計劃，比如：

當自己累了，想要休息時，不是去瘋狂地玩游戲，而是去做做家務，運動一下。如果，只是一味地玩，不但不能休息大腦，還會覺得更累。

一天只有二十四個小時，想把每一件事都做好，自然是要把規矩都羅列好的。不然，只可能導致混亂，不但學習沒有完成，還可能一事無成。

如果自己不能以一種高效的方法去學習，而是以一種笨著的方式去死記硬背，不但效率不高，還容易忘記，沒有一點效率可言。

.......

所以，我希望，能把自己從書上的學習方法告訴大家，祝大家學習棒棒噠！