前言
這本書是斯科特揚寫的一本關于學習方法的書籍，我用了將近兩周的時間把這本書讀完，這本書我覺得讀完之后還是有一定的收獲的，當然也是有很多感悟的。
書的大意實際就是講的學習的方法，有些人學習效率高，在極短的時間內能夠掌握很多知識，而有些人學習效率很低下，花費了大量的時間去做事情，結果什么事情都沒有做好，無論是生活方面還是工作方面，整個都非常的糟糕，讓自己陷入了一個被動的境地，過得很累。面對這樣的境遇，除了人的天賦之外，還有很大一部分因素在于人的后天方法的養成上，而本書也是就后天方法的養成而講述的。
以下我是從該書中所得到的一些學習方法以及感悟，在此記錄下來。
高效工作的必備技能
- 制作任務清單，將任務分門別類
為了保證正常工作的完成，可以去將工作拆分成多個任務去進行處理，然后多個任務在進行分類，去區分任務的優先級以及種類，可以借助清單工具進行（奇妙清單、ToDoList 或者印象筆記等）。
- 集中時間批量處理任務
對于一些任務我們需要在特定的時間去集中處理它，這樣做的目的是提高時間的利用率，如果分開在不同的時間去處理一些零散的任務，這就會導致一些有著牽連性的任務由于沒有集中去處理它們，從而完成單個未完成的任務的時候還需要去聯系之前的一些任務，不僅浪費了時間，而且還整體的打亂了自己的計劃。
- 保證良好的作息時間（保證睡眠時間充足）
這里的作息時間是指循環式的作息時間。通常我們采用的是線性的作息時間，這個線性的計劃是平均安排時間來執行工作。而循環式的作息時間強調的是花費很少的一部分時間去完成大部分的工作。這種作息時間計劃的優點在于它能夠讓你的計劃安排變得有張有馳，不會死氣沉沉。比如：
- 一周休息一天，將七天的工作量安排到六天中，剩余一天去除工作，去放松自己（防止自己精疲力盡）。
- 晚上不干活。將一整天的工作放在早上或者白天，盡量提早去完成工作。晚上就有多余的時間去調度了，這個時間可以用來看書、學習或者放松。
- 設定90分鐘的學習任務。研究表明90分鐘的設定能讓你學習的注意力更為的集中，90分鐘結束后，停止工作，休息一會。
- 鍛煉身體，讓身體機能充沛，少食多餐
這么做的目的是保證自己擁有一個健康的身體，讓自己的身體始終在一個經歷充沛的環境下，這樣才能夠有精力去學習，這是個學習的最基本的條件，所以要格外重視這點。
學習過程的方法總結
獲取信息階段
- 快速閱讀
快速閱讀的目的是為了以最快的時間去獲取信息，這樣做的好處是能夠在有限時間內獲取到大量的信息，在獲取到大量信息之后，根據需要去篩選自己需要的東西，已經知道的或者了解過的大致過一遍沒必要再去細讀或者精讀
- 筆記流
由于快速閱讀有一個弊端，就是讀的快，理解上可能跟不上速度，往往某個章節已經讀完了，但是卻不知道這個章節講的是什么？這時候就需要借助筆記流去幫助我們去理解了。往往讀完某個章節以后，合上書，盡可能的去回憶書中的信息，這樣能夠大大提高我們獲取信息的能力以及對于快速閱讀過程中對書的理解
聯系觀點（理解過程）
- 比喻法
比喻法的主要用途是將獲取的信息進行聯想，比喻成自己所熟悉的事物進行理解記憶。這樣能夠方便熟悉的方式去理解不同場景下的知識
- 內在化
將理解的東西用圖像、聲音、觸感能夠感知的外在事物替換掉，更容易讓我們記住。
- 圖表法（使用思維導圖進行知識的關聯）
圖表法能夠以圖形的形式去展示某些觀點的內在聯系，這種聯系一旦被展示之后，完全可以通過關聯性的圖表將獲取的信息反向推導出來
信息的處理方法
- 掛鉤法
掛鉤法是通過利用數字諧音的方式去記憶一些隨意性信息，但是用以記憶數字最佳。從0~10分別想出每個數字自己最為熟悉的東西或者事物。例如0，可能會想到鈴鐺。而1則可能會想到衣服，依次類推，2想到耳朵，3想到大山等等。如果記憶3705，分解為山上有嬌妻拿著鈴鐺等我，瞬間變成了一副場景，記住場景似乎比單純的記住數字要清晰的多。
- 信息壓縮技術
信息壓縮技術我們經常用到，就是將內容進行壓縮記憶，舉個例子就懂了。例如為了方便記憶古詩的背誦，我們可以記住每首古詩的首個文字，然后串起來形成一個句子，然后記住該句子，就間接的記住了整個古詩的框架脈絡。
- 聯想法
聯想法是將信息通過自我聯想，將信息進行自我加工，聯想出自己熟悉的事物，然后通過記住熟悉的事物進行記憶的方法。
- 實際應用
通常獲取到信息之后，我們理解知道了信息的內容，為了去更好的理解掌握，需要我們去實踐，如果不去實踐根本不能夠真正的去掌握這些內容，而這些獲取到的內容也不會被我們深刻的記憶，最終被遺棄掉。
- 自我教育
這個方法對于理解記憶是必殺技，為什么這么說呢？因為這是理查德 D*費曼的技能。每當去理解一個信息的時候，可以試著以一個教育者的身份去理解，想辦法去用自己的表達去將內容講述出來，達到別人能夠理解的程度，此時自己的理解才能夠印象深刻，而且在給別人講的時候實際上是自己理解的一個實際運用，你會發現大學中往往給別人講題的學生對于某些知識點的理解尤為深刻，他們講的多了，自然而然的變相的去運用了。
- 項目實戰
項目實戰是以一個項目為周期，去實踐自己所理解的信息內容，目的是加深自己的理解，同時在不斷檢索自己在時間過程中是否對一些信息有所誤解，從而達到糾正試錯的目的，在試錯完成之后，才能真正的去運用掌握信息所帶來的效益。
