最近我讀了成甲的《好好學習》，這本書是今年2月份出版的一本書，我認為，這是一本挺有價值的書。

最近我也剛好遇上了點問題，確實挺讓我苦惱的，我恰巧發現，從前的那么一次，有過類似的情況，但實際上兩者間還是有點差異的。

這次里，我認識到，我比較玻璃心，內心比較脆弱，某些特定的言行能夠讓我挺難受的，怎么從前我還沒意識到呢？記得之前我只會讓情緒折磨自己，想著折磨過后也沒什么了，但現在，我有了不同的想法，這大概是成長的征兆吧。

我很清楚，為什么我的思想有所改變，因為確實，在最近幾個月里，我接觸了不少東西，漸漸地，我發現它們能有奇妙的聯系，不同的方面也會有相似的道理，而我也漸漸發現自己的不足之處，

學習，到底學到什么時候我們才會真的發生改變呢，說不準，但不學習，或許永遠只會認為學習是一件簡單的事。學習需要的不單是堅持，還需思考。否則思考力是不會得到真正的提升的。

從開公眾號起，我進行輸出，后來還有更多的輸入，我對學習有了更多的認識，這是我主動去學習知識的過程，感覺過去當了若干年的學生，還沒有如此深的感悟。李笑來的公眾號“學習學習再學習”，這名字聽著就夠霸氣了，只是后來我才知道，這三個學習不全是動詞，有一個是名詞，聰明的你，肯定能猜對，沒錯，就是中間那個。原來這名字不是純打雞血，而是很踏實地在說，要學習如何去學習，并進行學習，或許有點拗口，但應該不難懂。從前最多我是在進行學習，現在我會去探究如何學習。

之前上了Angie的時間管理微課。里面說到一個詞——“復盤”。聽著熟悉，一開始我也懷疑是與股市相關的，但她卻用在了時間管理上，“復盤”，也就是讓我們去回顧發生的事情，做好總結。沒想到這是大咖會用到的一個詞。后來，我在scalers的分答小講——“戰勝懶癌，最易上手的習慣養成法”中再次遇見這個詞，看來，這是有必要在意的一個詞。

成甲在得到app中的“每天聽本書”進行自己的閱讀分享，他被邏輯思維評為“全國最會學習的人之一”，他的《好好學習》確實對熱愛學習或不懂學習的人指引了方向。

書中最不能忽視的一次詞是“臨界知識”，好了，就是“知識”一詞，你又知道人家是怎樣理解的嗎？他認為知識是那些能夠改變我們行動的信息。而臨界知識則是能夠更廣泛、更普遍地指導我們行動的重要而基本的規律。

書中提及他認為比較重要的臨界知識：復利效應、概率論、進化論、系統思考、安全空間、黃金思維圈、二八法則。感興趣的可以自行去了解。

簡單來說，學習臨界知識，就是要認識到更本質的、更基礎的東西，從而能讓其用在各個方面。

其實我大概懂，正如我學習制作PPT，我學了一兩種操作方法，可以在實際中用得上，但是以后再做了，還是很迷茫，不知道該怎么做，那是因為我還不能好好分析什么布局可以放在哪里，什么時候適合怎樣去處理，但我依然要去學更多的操作，因為連自己都不知道能做出什么效果，更不用談如何去安排了。

關于提升學習能力方面，書中說到三個方法，分別是反思、以教為學以及刻意練習。刻意練習是在不同的時候重復相同的事，在不同的領域中運用相同的方法。“教是最好的學”這句話，相信大家都不陌生。而反思，是簡單到不能再簡單的一個詞了，我想，這就是“復盤”的同義詞。

反思，有那么重要嗎？成甲引用了《學習之道》中的一句話，我忘了準確是什么，但其意思大致是不同人之間差異不在于懂得東西的多少，而是在于對簡單知識的認識的深度。而反思，能夠讓我們獲得與他人有差異的思考力。

我的情緒讓我的感性泛濫時，我的理性會意外地失去控制，但我無法一直都是這種樣子。在某分享群中，我了解到，情緒對我們影響頗大，相對于學習技能與方法之前，我們更應先掌控好自己的情緒，這樣或許能獲得更佳的效果。因此，我們要記下每天的消極情緒，并反思，找原因，告訴自己要怎樣做。這些煩人的情緒往往體現了某些共性，反映了我們是個怎樣的人，我們總會在某些事情上感到困擾的。

最近我嘗試反思，其實要真沒什么事，我都不會對其如此珍重，積累下來東西確實能在適當的時候幫助我們，正如我電腦上積累了好多工具、收藏了很多網站、PPT素材也留了一點點、記下了很多優秀的書目等，雖然一下子用不上，但到了那個時候，就會發現，自己不會完全顯得手足無措。

說到底還是自己不擅長的領域，盡管反思，但想到的或許有所偏頗，行動起來仍然碰磕。

我的反思的經驗：反思不一定對，很可能是錯誤的認識，不過沒關系，多次反思后，慢慢會意識到的；反思要持續，這樣我會發現自己一直犯的毛病，而且思考深度才會慢慢提高，另外也會遠離更多錯誤的認識。

當然，不得不提，反思后還得指引身體的行為，這樣反思才變得有意義。《精進》以及一些其他書籍中都在強調實踐的重要性，要“三行而后思”，想太多確實不好，而不去思考是不能登上更高的殿堂的。

我承認通過反思，我有所收獲了，而反思的那么幾天里，白天我都會醒得比較早（雖然沒起），然后就有一點啟發了，這算是有趣的經歷吧。

說得那么多，還是回歸標題，我最大的收獲是認識到反思的重要性，反思是學習過程中的有必要的內容，反思給我帶來了很大的幫助。

關于反思，書中安利了三個訓練反思能力的方法：

（1）從小事反思，深入突破

（2）把生活案例化處理

（3）培養寫反思日記的習慣

希望大家都能從反思中獲益。

希望本文對您有所幫助。

小斌感謝您的閱讀