風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別-風(fēng)寒感冒吃什么藥

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒其實(shí)有很大區(qū)別，我告訴大家三個(gè)分辨風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒的小竅門：

? ?1．看嗓子：嗓子發(fā)癢，一般是風(fēng)寒感冒；嗓子很疼，一般是風(fēng)熱感冒。

? ?2．看分泌物：如果有痰或者鼻涕，白色清稀的，屬于風(fēng)寒感冒；黃色濃稠的，屬于風(fēng)熱感冒。

? ?3．看體溫：風(fēng)寒感冒發(fā)燒慢，溫度不高；風(fēng)熱感冒一開(kāi)始就容易發(fā)燒，而且溫度比較高。

風(fēng)寒感冒吃什么藥-風(fēng)寒感冒的食療方

? ?風(fēng)寒感冒可以分階段，按輕重程度來(lái)調(diào)理。

? ?1．風(fēng)寒初起——姜湯

? ?受涼以后，感覺(jué)怕冷，有點(diǎn)頭痛、流清鼻涕，也就是我們通常所說(shuō)的傷風(fēng)了，這時(shí)候馬上喝姜湯就可以解決。煮姜湯要注意：姜要去皮，這樣才能起到發(fā)汗的效果。生姜不要久煮，要在水開(kāi)后下鍋，煮3分鐘就好。煮的時(shí)間長(zhǎng)了，姜發(fā)散風(fēng)寒的效果就差了。凡是調(diào)治感冒、散風(fēng)寒，姜煮的時(shí)間要短。如果是暖胃、祛胃寒，姜就可以多煮一會(huì)兒。

? ?2．重感冒——蔥姜陳皮水

? ?風(fēng)寒感冒到了一定的程度，人就開(kāi)始發(fā)低燒了，感覺(jué)很怕冷，不出汗，頭痛，鼻塞。這是重感冒，可以用在姜湯里加蔥和陳皮來(lái)調(diào)理。

? ?陳皮要先煮，蔥姜要后下鍋。用一塊陳皮，跟冷水一起下鍋。煮開(kāi)以后，再放入3片去皮生姜，3個(gè)蔥白連著根須，煮3分鐘起鍋。趁熱喝，如果能吃得下去，就可以把蔥白和蔥須一起吃掉，效果更好。想吃姜的人，可以連姜片一起吃。但平時(shí)有胃熱的人，不要把姜片吃掉，以免上火。陳皮的味道有點(diǎn)苦有點(diǎn)辣，就不用吃了。

? ?喝了蔥姜水，人會(huì)出汗。記住這時(shí)候一定不能受風(fēng)，否則寒氣又會(huì)進(jìn)去。

? ?注意：風(fēng)寒感冒調(diào)理的重點(diǎn)是讓人出汗，通過(guò)發(fā)汗把風(fēng)寒散出去。所以，蔥姜水只要喝一兩次，最多三次，出了汗、散了寒，感覺(jué)好轉(zhuǎn)了，就可以了。剩下的事情，就是多休息，吃點(diǎn)泡菜，用清淡的飲食慢慢調(diào)養(yǎng)，讓身體自己恢復(fù)。不要為了鞏固療效一直喝，造成出汗過(guò)多，會(huì)傷身體。