首先我想反問一下，為什么要改變內(nèi)向性格呢？
我們通常把那些比較沉默的、不太與人打交道的人稱為內(nèi)向性格，把性格活潑開朗的人稱為外向性格。
但是，這并不是內(nèi)向與外向的本質(zhì)區(qū)別。很多內(nèi)向型人，并不是不擅長與人交流，而是不喜歡。
如果你是因為膽小自卑懦弱而不敢與別人交流，這不是性格問題而是心理問題。
你是內(nèi)向型性格嗎？
MBTI16型人格對內(nèi)向性格的定義是：專注于內(nèi)心世界，通過仔細考慮資訊、觀點、概念來獲得滿足感，而不是通過與人相處、團隊合作來獲得滿足感。
如果你覺得這個定義還讓你迷惑的話，一個小的測試幫助你參考。
假如你工作一天很累了，這時候你會選擇回家泡個熱水澡還是會和朋友一起去小聚喝喝酒？
如果你選擇自己獨自回家的話，說明你性格偏內(nèi)向。因為內(nèi)向的人是從獨處中恢復(fù)經(jīng)力，而外向的人是從外界汲取能量。
那有的人又說了，我不知道自己是內(nèi)向還是外向啊！有時候我也會想去喝酒的啊？
如果出現(xiàn)這種情況，那么就恭喜你，你是正常的！因為沒有完全的內(nèi)向和外向，就是看你平時更傾向哪種選擇。
也就是說，每一個正常人身上，或多或少有一些內(nèi)向性格的因素。
內(nèi)向人需要改變自己的性格嗎？
在我看來，完 全 不 需 要 ！
雖然這個社會對內(nèi)向型者充滿了偏見，美國專門研究內(nèi)向性格的專家蘇珊?凱恩(susan cain)，她寫了一本書，叫《安靜：內(nèi)向性格的競爭力》，書中認為：在強調(diào)競爭、高調(diào)與張揚的現(xiàn)代社會，外向者往往被賦予更有能力的假相——這一點上，中國也越來越像美國。
你只是不愛說話父母就會說你沒禮貌不愛招呼人，老師會說這孩子哪都好就是膽小，女孩子會說我喜歡開朗幽默風(fēng)趣的男孩子，HR會說，我們需要積極進取勇敢表達自己的員工......
于是內(nèi)向就等于沒禮貌，膽小，木訥，消極......
可事實上真的是這樣嗎？
大一之前我都認為自己是外向者，我做著一切外向者可能做的事。大膽交流，迅速和別人打成一片，積極參加各種活動，做著一切我認為自己該做的事。
可是，我并不開心。當有一天我提出我不要再做什么主席助理，我要沉心讀書的時候，那一刻我如釋負重。一個人坐在圖書館的窗前，抬頭是藍藍的天，偶爾的鳥鳴和微風(fēng)拂過，我覺得快樂極了。
那段時間讀了很多書，也重新開始認識自己，學(xué)會思考。我發(fā)現(xiàn)自己在慢慢沉淀下來，有的人會說這是讀書的原因吧！我想不全是，我只是找到了適合自己的成長方式，做了自己喜歡的事，專注于自己的內(nèi)心世界。
當我整理好自己的世界再看外面的世界時，我的眼光變了，我不在強迫自己去做不喜歡做的事。我也不再努力去活成別人眼中應(yīng)該有的樣子，我也不會在團體活動中感到焦慮。
因為我內(nèi)在有力量，我學(xué)會了如何去面對這個世界。
而這時，我的社交圈子也并沒有什么變化，和朋友家人也建立了比較穩(wěn)定的關(guān)系。而且巧合的是，我的朋友大部分都是外向者。
另外，MBTI16性格理論研究者對大量管理人員進行性格測試后，發(fā)現(xiàn)內(nèi)向性格約占40%，區(qū)別并不明顯。
所以一個內(nèi)向型人，也可以吸引那些外向型人追隨你的世界、感受你的魅力——這才是內(nèi)向性格賦予你的真正的價值。
給內(nèi)向者的幾點建議
最后，借用蘇珊?凱恩在TED的演講中給內(nèi)向型人的三點建議：
1、 如果你無法像外向型人一樣融入團隊，與其焦慮，不如順其自然；
2、 常常獨自到野外去，尋找內(nèi)心的啟示；
3、 最愛的書、電影，自己寫的文章，你可以推薦給別人看一看，通過這種方式，讓他們理解你的世界。
關(guān)于性格，無論是內(nèi)向還是外向，也許最重要的一句話就是：越是做自己，就做得越好。
附:
