一、思維導圖梳理架構
二、羅列知識要點：（目的：用大綱的方式羅列出重要的知識點；方便踐行和實踐；摘錄原文；包括理念、方法、工具：一篇音頻里可能含有其中一點或者兩點或者三點都有）
1.omni當天的事沒有做完，第二天做更少的事，把事情做到極致。時間管理的本質不是每天做更多的事，是做最重要的事，做到極致。
2.夢想層次：8大關注（健康、家庭、學習、事業、社交、財富、旅行、效能），先描述-由近到遠（增加信心）-不斷調整
3.項目：圍繞一個階段性結果而進行的【一系列】行動。比如：馬拉松、結婚……
4.反思的流程：
①要不要做？比如：要不要去北歐？要
②我要的結果是什么？看極光
③下一步行動是什么？展開一系列達成去看極光的行動。
三、個人反思：（目的：理念的升華，深層次的感悟；理念在知識層面的時候只是理論，反復聆聽反復思考，升華為理念，行動力和執行力的內在動力）
1.沒有做完的事，下次就做更少的事，把最重要的事做到極致。這里給了我一個全新的思維。在我的觀念里，沒有做完，下次要做更多了。但是結果就很累，沒有信心了。是乎找到了三分鐘熱度的原因之一，【做最重要的事，做到極致】，不在于做了多少事，在于把最重要的事做到極致。
2.夢想層次，不是很清晰。下午把夢想版結合第1個知識點落實。
3.項目：我要做到早5晚10，形成一個像吃飯一樣的習慣，現在是時而早時而晚，把早5晚10當成一個項目進行分解，設置一系列行動達成，從而固化。
4.反思的流程非常好，讓我以后做事更加清晰更加理性的選擇。
四、下一步行動：（目的，所學的可以落地，分為或是現在的或是將來的；公式：動詞+關鍵名詞+想要實現什么）
夢想層次：把三個90天目標落實，實現環球旅行的夢想。
五、精華分享（目的：考驗我們的學習深度，考驗是否愛非堅持，施比受更有福，起到一種監督效應）
1.從專注一件重要的小事開始。
2.任何困難都可以分解成1+1。
3.解決了困難就擁有了智慧。
4.誰享受誰快樂，誰堅持誰痛苦。
5.見自己，見天地，見眾生（打開了我想去環球理由的開關，所以設定了一個獎勵計劃，達成90天的三個目標，就獎勵明年環球旅行。）
6.幫人才會成功，服務的越多，效能越大。
1.最愛的一句話
見自己，見天地，見眾生
2.最大的收獲
幫人才會成功，多多去幫助人。利他才能利己。
