在山野叢林中奔跑了一陣，停下來發現身上沾滿了污泥和草屑，甚至滿身荊棘，渾身是刺，當我看到這些后失聲大叫，拼命地想要擺脫它們，卻屢屢被那些刺弄傷。假設把那些荊棘污泥草屑看作是自己身上的漩渦、創傷、恐懼等，假設這是一個覺醒的過程，從以為的自己到發現真實的自己其實有那么多的負面漩渦，當我拼命與自己身上的這些負面漩渦較勁，試圖擺脫它們，結果可能徒增更多的傷。
然后我沮喪地往前走著，走著，當我發現對面的那個人依然對我百般疼愛，我便忘記了自己身上有那么多的污泥和刺，或者感覺到“即使我身上沾滿了臟碎物，我還是可以被愛的。”于是，它們不再成為我的困擾，我接受了它們，不再與它們抗拒，甚至可以跟它們一起去感受那份愛。我想這就是覺醒的發生。而那個站在對面對我百般疼愛的人其實是我自己。
