圖像文字卡
解釋：
圖像卡里面是一個課堂，里面有一位老師正無精打采地在講課，下面有幾個學(xué)生在聽課；文字卡是“痛苦”。
感受：
尷尬、內(nèi)疚
想法：
曾經(jīng)我也有一個夢想：做一位老師；
我總在不經(jīng)意間就表現(xiàn)得“好為人師”；
每次上臺都是非常緊張和尷尬，自卑不自信；
啟示：
過去這樣做過么？ （是的，有嘗試做過，但是每次體驗都不滿意）
這樣不太好的體驗和模式，在當(dāng)時給了你什么好處？（滿足了一下我小小的虛榮心和自尊心，但是又會讓我的價值觀和存在感又降低了一些，經(jīng)常事后會反思、自責(zé)和內(nèi)疚）；
所以你會繼續(xù)嗎？
（我可能會，但不會刻意去強求，等時機成熟，我還是想繼續(xù)嘗試）。
行動：
事前做好充分的準(zhǔn)備（腹稿精簡、主題和框架清晰明了），降低期待（完成比完美更重要）、調(diào)適心態(tài)（我是付出者，不是索取者），事后再做調(diào)查反饋和修整；
