起床：8:00? 6:10醒來又睡了一覺? 睡覺不算浪費時間。可不舍得舍棄早起時間，也不舍得舍棄晚上畫畫的時間，兩難。唯一辦法就是各讓一步，10點前進入創作狀態，11:30結束睡覺。早上7:00起床，冥想30分鐘，計劃10分鐘，看書20分鐘。

入睡：11：30躺下，12:00多才睡著，沒有做冥想，因為老公還沒睡。如何讓家人理解冥想這件事

反思：

1.昨天為小雨學習的事大吼大叫了，我太沒有耐心了。正反映了我的無知。得趕緊不足這方面的知識，從容應對小雨的學習，現在才5歲，千萬不要陷入攀比的漩渦。還不懂如何教的情況下就采用快樂教育，不要在意學習進度。目前沒有辦法讓他自覺專心學習就不要干涉。

昨天小雨為自己的學習感受到挫敗要抱抱，我拒絕了，好后悔，給小孩心底增加了一個沒有安全感的烙印。我一直在把她往外推，我太把自己的時間當一回事了，讓他覺得我不舍得花時間陪伴她。陪伴的時候要好好陪伴，真的需要學習的時候就交代好。把自己的時間管理好，講給小雨聽，她會理解的，并且會慢慢學會的。不要著急，不要被他目前學不會管理自己焦慮。所有的焦慮都是徒增煩惱，擾亂節奏。

昨天爸爸的表現讓我很欣慰，看我氣不過了就主動去耐心教導小雨，發現小雨不能進入學習狀態及時停止，并告知學習是她自己的事情，如果現在不想學習就不學，開開心心最重要。也好，我表現的無能一些才能激發他的潛力。

昨日完成工作：

1.完成了詳情

2.學完了商業大課

今日計劃：

1.百詞斬? √

2.視頻號課程

3.拍攝衣架

4.上約翰強尼的創意思維課

5.研究榮耀50的攝像頭

晚上

畫吉兒作業? 10點一定要進入狀態