很多人聽說過沙棘,但未必真正了解過它,今天小編將和大家分享關于沙棘的,那些你不知道的事兒~~
沙棘
是地球上最古老的植物之一,起源于地質運動的冰期和間冰期,經過億萬年嚴酷的自然選擇,沙棘以其超凡的生命力傲立于世,被譽為植物中的“生命之王”、“21世紀人類健康的保護神。”
古希臘人很早就發現沙棘有治療作用。椐說,在古希臘,即使是病得很厲害的馬,在沙棘林地放牧一段時間以后,便膘肥體壯,毛皮閃閃發光。所以古希臘人給沙棘起的拉丁名的含義是“使馬閃閃發光的樹”,這就是沙棘的拉丁學名的由來。
沙棘具有獨特的營養保健作用,含有極高的維生素,維生素C的含量每100克鮮果含有80到1500毫克,是
獼猴桃的5-8倍,
山楂的70倍,
西紅柿的80倍,
葡萄的200倍。
牛牛牛~~~有木有???
沙棘中人體所必需的維生素E(不飽和脂肪酸)達80%以上,用后在人體中能轉化為維生素A的含量高于魚肝油。
沙棘中以葡萄糖、果糖為主,鉀、鈣、鈉、鎂一應俱全。含有各種微量元素和生物活性物質達190種之多。
營養學家化驗測定,沙棘果中除含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物外,還含有人體必需的多種維生素和礦物質。
其中維生素C(抗壞血酸)、E(生育粉)、A(胡羅卜素)、K的含量,幾乎是一切果蔬之冠。
另外,每百克果中含維生素E15—220毫克;胡羅卜素的含量為500—800毫克,有的高達1400毫克,相當于含量較高的豆油的20—30倍,另有少量維生素B1、B2、B6、B12、K、D及葉酸(VBC)和菸酸(VPP),故有維生素寶庫之稱。
沙棘果中所含11%的脂肪(籽油中含4%)沙棘油是脂肪酸甘油脂,有棕櫚酸、油酸、亞油酸、亞麻酸等18種脂酸的混合物,大部分為不飽和脂肪酸,及易被人體吸收,并能降低血液中的脂固醇和甘油三脂,可有效地防治動脈粥樣硬化和冠心病。
其實,我們的祖先早已把沙棘果做為營養佳品,用來滋補身體。相傳,元代皇宮御膳房曾把沙棘果做為長壽食品,讓始祖忽必烈經常食用,有生津、提神、助氣活血、消食等功能。
忽必烈活了八十歲,與他常食沙棘果是分不開的。故在我國民間沙棘果歷有“長壽果”之美稱。
沙棘果汁富含維生素C維生素E,居果蔬之冠,止渴生津,保胃護肝醒酒;
研究發現,沙棘黃酮及其β-谷固醇、甜菜堿等活性物質具有降低血壓、防止動脈粥樣硬化、降低血粘度、降低血液中膽固醇、提高高密度脂蛋白及清除血管壁的沉積物、增加冠狀動脈血流量和增強心功能等作用。
沙棘黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用,并有助改善腦缺血,提高大腦供氧能力,從而對腦血管病及偏癱、癡呆等癥有一定康復作用。
沙棘總黃酮等生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力,對體液免疫有明顯的調節作用,還有一定的抗過敏作用,因而臨床可用其治療多種免疫系統免疫功能低下及人體新陳代謝功能不足等病癥。黃酮類化合物還可調節甲狀腺功能,有助甲狀腺功能亢進恢復。
沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等具有明顯的抗癌活性及抗腫瘤作用,對人體內的癌細胞具有一定的抑制作用,而且可以通過提高病癥患者的自身免疫功能來減輕放療及化療的毒副作用。其活性成分特別對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統腫瘤效果比較明顯。
沙棘在傳統醫學理論中有止咳平喘、利肺化痰的作用,對慢性咽炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。其作用主要與沙棘中黃酮類化合物消炎及促進毛細血管血液循環作用有關。
由于沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分,可以促進胃酸的生物合成,刺激胃液分泌,因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對于消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等都有一定作用。
沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其它藥物毒性的作用,可保護肝臟。
沙棘中卵磷脂等磷脂類化合物是一種生物活性較高的成分,可促進細胞代謝,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。
沙棘含有多種氨基酸、多種維生素、微量元素和不飽和脂肪酸,對兒童的智力發育及身體生長均有很好的促進作用。
沙棘中的沙棘總黃酮有直接捕獲氧自由基和羥自由基作用,同時又能增強免疫功能,有利于提高人體抗衰老能力。
這么多的功能,你還不知道吧?
我知道
你已經? 有點累了
嘿嘿…那我給你講個故事吧^_^
這么好的寶貝
陽光森林超市怎么會放過??
于是
陽光森林微店的大神們,想盡千方百計,真的是不遠萬里啊~~~
無糖,750ml,滴滴原漿,滿滿的都是愛呀~~
雙十一,上榜兩款特惠之首!
簡直是酷到 快沒朋友的節奏^_^
關于沙棘~
關于沙棘汁~
關于陽光森林超市俄羅斯進口的沙棘汁~
我知道你 不知道的是在太多了
不要心急 不要難過
還好,你還有機會
趕緊把這個聚集億萬年凈化精華的超級寶貝,帶回家吧~~