如果沒有比賽，跑者將會怎樣？

前天那篇《跑步這件事，堅持是沒得，過度成揮霍》，引發了眾多跑者的共鳴，后臺紛紛留言互動，關于跑步，關于比賽，關于PB等等。在此我們不妨假設下，如果沒有比賽，跑者將會怎樣？

對于大多數跑者而言，賽事像是檢驗自我階段性成績的試金石，像極了我們讀書時候的階段性考試，月考期中期末考等。在同一時間，大家站在同一起跑線上，沿著相同路線奔跑，在公平公開透明的外部環境下，展示自己的真實實力，在終點沖線那一刻獲得內心無法言說的自我滿足感，通過賽事證明永不言敗，證明自己還未老，證明自己也可以做到，證明生命有無限可能……，42.195K已經不單單是一段路程，從起點奔跑向終點甚至可以說一場朝圣之旅。

跑一場馬拉松，從緊張如搶火車票一般的報名開始，然后訂票，然后比賽前請假，再趁著周末飛機、火車、汽車，鞍馬勞頓，到比賽場地，吃住行，出個省參加比賽動輒過千，誰能再繼續說跑步是成本最低的運動呢。有些跑者以跑馬為榮，其中也有人為了磨練意志和堅持，在身體出現癥狀不適的情況下，也要硬著頭皮完成比賽，不知道什么時候，跑者成為了比賽的奴隸。

如果沒有比賽呢？

似乎跑步這件事可以心安理得地按暫停鍵了，時間多久，未知，一般是以下一項賽事時間來定。先不要爭辯說跑步是自己的事，和比賽無關，某某人不參賽一樣每天堅持跑步之類的話。捫心自問，對于大多數跑者而言一場賽事結束后會如此，起碼內心會閃現類似“終于可以毫無內疚感地休息下了”的念頭。

大學時代把復習功課這件事，往往都積攢到了期末考試前，當然，臨時抱佛腳這件事不適用于需要長久科學訓練的跑步等賽事，但這絲毫抵擋不住人本身內心的弱點。究其原因，懶癌作祟，更重要的是人做事情都需要一個及時的反饋。

為什么有些人嗑瓜子可以嗑半個小時甚至一個小時以上，津津有味，絲毫不覺得無聊呢？

再來個實驗，磕瓜子，能磕一個小時無壓力。我們換個規則，現在你只能磕，不能吃，瓜子仁留下來。磕一個小時，才把瓜子仁一次吃完。是不是有點無趣了？同樣的時間，瓜子仁也沒少吃，為什么感覺變了？

就像一個人穿了新衣服，你不給她照鏡子，不給一個減肥的人稱體重，這種情況下，她繼續做這件事的興趣和熱度就會馬上淡下來。因為人做一件事情，都需要有個反饋，反饋的周期越久，感覺上就越困難，這也就是我們工作學習過程中為什么需要日報、周報、月報及各種階段的KPI考核。

同理跑步這件事，天天跑，堅持跑，靠毅力，然而，提高毅力是一件很空泛的事情，跑著跑著突然會覺得索然無味，但如果說，下個月我有場賽事要參加，頓時，一顆熱血沸騰的心自此被激發，每天的跑步似乎多了動力與目標。

因此說，堅持跑步這件事不僅僅是毅力問題，如果一定周期有一個對自我跑步成績的反饋，參加個正式賽事，那將對跑步這件事起到事半功倍的效果。小跑怡情，就近選擇賽事，體驗下不同城市的風土人情，也未嘗不可，只是“勁酒雖好，不要貪杯”。任何一件好東西，天天享用，美味即成無味，到處跑馬反而成了人的負累。

當然，對待比賽這件事，新老跑者對待比賽的心態大不同，各種賽事經歷多了，歷練之后，自然多了幾分淡定，有一種靜看花開花落的意境，不過，比賽控、獎牌控不在此列。

跑步原本就是原始人類遇到猛獸等危機時的本能反應，不管新老跑友，無論外界如何風云變幻，跑步這件事隨心就好，按照自己心意前行。畢竟跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。