在婚姻中，很多時候我們很容易陷入到兩難之中，到底是該離婚還是該繼續(xù)。

有些人從婚姻中走出來，覺得好不容易擺脫了。怎么樣以后都不會再找一個讓自己貼錢的。很開心的從婚姻里面走出來，其實這份輕松，這份解脫，也并沒有真正的如我們所想的那樣，從婚姻里面走出來，一切也就順利了。

只是當(dāng)我們這個痛足夠大的時候，急于想要去推開這個痛，也急于想要推開這個人。我們還以為是外面那個人讓我們痛苦。只要離開這個人了，什么都好會好起來。

而分開也就是另外的一個情境的開始。從一個陷阱掉入另一個陷阱中，并不會因為我們換了一個情境，那些故事就不再繼續(xù)重演了。只是故事情節(jié)稍有改動，主題從來不會變。

在婚姻中，我們會像一個孩子一樣的期待著對方改變。你要改變，你要關(guān)心我，你要按時回家，這樣才讓我感覺重要一點，才讓我感覺不那么的卑微，那么多的無價值。

而另一方會說你要改變，你要接納我不能每天按時回家，你不要吵，你要給我自由。

兩個人都把發(fā)力點放在對方的身上，都希望對方改變，而這樣下去的結(jié)果就是兩個人都不滿意，很多的失望，互相的不滿，我們對伴侶的不滿，讓他感覺很糟糕，也為伴侶不愿意改變而生氣，結(jié)果就是感覺更糟糕了，好像對方就是故意和自己對著干。

我們呆在關(guān)系里面會覺得很糟糕，很卑微，結(jié)束這段關(guān)系也會覺得很失敗。不管怎么選擇，其實只是不同的感覺而已，該面對的功課一個也不能少。

我們始終還有期待，就是希望對方成為我們想要的樣子，讓我們有歸屬，那現(xiàn)在意識到，其實這就是不可能實現(xiàn)的，而且不僅僅是你的老公做不到，放眼全世界也沒有這樣的人存在。

夢要徹底打破也是很不容易的。我們不想要去感覺那個渺小的時候，不管我們有ABC各種的可能去選擇，但是不管選擇什么，他還是有一堆的不夠好在那里，然后也哪里也去不了。

當(dāng)我們需要有價值的時候。會以為是要換一種情境才能展示自己的價值。

當(dāng)我們還在抗拒，其實會有一個更大的事情出來，這個時候可能痛苦也更大一些。

因為我們離開這段婚姻，立馬要面對的就是自己都不夠好。

這個不夠好的感覺，并不是這個老公塞在我們身體里面的。在我們的身體內(nèi)在很早的時候，就有這個體驗，也許在我們還是一個孩子的時候就已經(jīng)存在了。

在我們的人生中也經(jīng)歷過，怎么搞也搞不好。會感覺到是那么的難，自己是那么的卑微，那么的沒有價值。

繞了好大的一個圈，一直在逃離，這個糟糕，這個不夠好的感覺，結(jié)果又回來了，還是那么的不夠好，經(jīng)歷的還是那個感覺糟糕的小孩，全世界都跑了一圈，又回到了起點，我們還以為我們遠離了這個不夠好，還以為不需要感覺那么糟糕了，還以為徹底的已經(jīng)擺脫了這種感覺到卑微，但是我們現(xiàn)在又重新再體驗到這樣的感覺。

拒絕了幾十年。如果不去成長自己，可能再走幾十年同樣的故事也還是會繼續(xù)上演，所以其實我們是可以不用去再折騰，不用再去抗拒。

去接受這個無力又渺小的孩子。還以為我們需要征服整個世界，才能夠讓我們感覺不那么的糟糕。而我們沒有看到的是生命其實想要讓我們?nèi)W(xué)習(xí)，接受自己的那個糟糕，看到自己真正是誰。

因為我們對這個感覺的拒絕，我們會相信是對方的錯，會認為自己是受害者，對方是迫害者。就算你完全都是對的，但是受害者也并不是一個多么好的體驗，這也讓我們跟伴侶之間更加的分離。

所以當(dāng)我們不再掉到故事里面的時候，而是意識到真的有一個不舒服的感覺，需要被體驗的時候。真的去說出自己內(nèi)心真實的聲音，我不想理你，只是因為我內(nèi)在有一個卑微，很沒有價值的感覺。我也知道這并不是真實的，而唯一真實的是我感覺到好糟糕，在我的內(nèi)在有一個不重要的感覺。

這個其實和對方也沒什么關(guān)系，并不是因為他做了什么讓我們感覺糟糕。

生命想讓我們成長，接受伴侶就是不會改變，而我們愿意去接受自己的心，接受他不會改變。

這里有一個要對自己接受的一個很大的挑戰(zhàn)，一定是要透過自己的成長，也許會很艱難，要去接受，也許對方他就是不會改變，要去感受那種卑微，糟糕，他有權(quán)利不改。同時沒有人能夠滿足我們的需求。

我們能夠意識到這一點的時候，就更加有決心，更加有意愿去接受，因為反正在這個世界上也沒有更好的地方，也沒有更好的人可以滿足你的需求，還不如早一點來面對這個卑微，這個無價值的感覺。

真正的力量是在那個恐懼，在那個絕望里面，如果我們不去體驗的話，我們只有從恐懼里面沉下去的時候，才能夠看到真正的力量。

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