每個(gè)人都看過(guò)山間飛舞的蝴蝶，可是你可曾知道， 它是要經(jīng)過(guò)化繭成蝶的痛苦過(guò)程，才可以在我們的面前翩翩起舞。蝴蝶一生發(fā)育要經(jīng)過(guò)要經(jīng)過(guò)卵、幼蟲、蛹、成蟲這四個(gè)階段。蝴蝶的蛹在后期蛻變成蝴蝶之后，先從頭部開始，在胸腹部漲裂開一個(gè)小小的口子，蛻變成型的蝴蝶先是頭部從口子中拼命地鉆出，然后胸、腹、尾依次鉆出。在鉆出的最初，身體較弱，翅膀也折疊著，但不久即翅膀伸展張開，身體也硬朗起來(lái)，成為真正的蝴蝶。
蝴蝶的蛻變是多么的痛苦但又無(wú)從選擇。如果蝴蝶拼盡全力鉆出蛹，鉆出來(lái)了，那就成為了漂亮的蝴蝶，就從此擁有了屬于蝴蝶的曼妙舞姿，擁有了屬于她們的花間嬉戲，擁有了屬于她們美好的未來(lái)。如果蝴蝶們沒有拼盡全力，一直沉醉在那個(gè)狹小而黑暗的小屋里，那么她們可能就會(huì)見不到那美好的大自然，會(huì)死在那個(gè)她們認(rèn)為狹小而安樂舒適的空間里。而失去了去探尋這個(gè)美麗世界的機(jī)會(huì)。
這，是不是就像是我們的人生，一直待在自己的舒適區(qū)，雖然活著，但從未探出頭想要變成蝴蝶，雖然活著，但從未想過(guò)想要翩翩起舞，雖然活著，可每天按部就班，過(guò)著一眼就能望到頭的人生。
自己就是這樣，在2017年之前的幾十年，我?guī)缀鯊牟粚W(xué)習(xí)，每天過(guò)得同樣的生活，沒有目標(biāo)，得過(guò)且過(guò)。
為什么是重生，因?yàn)槲移诖磥?lái)可以用自己喜歡的方式過(guò)一生，在陽(yáng)光下起舞，在天空中飛翔。
要感謝一位重要的老師，雖然已經(jīng)年過(guò)五十，但非常熱愛學(xué)習(xí)，所謂活到老，學(xué)到老，就是他的寫照。有一次他和我分享他學(xué)的PMP的項(xiàng)目管理課程，他說(shuō)各個(gè)行業(yè)都適用，因?yàn)槲覀兊墓ぷ魃踔辽罹褪且粋€(gè)項(xiàng)目，學(xué)會(huì)了這種思維模式，在任何領(lǐng)域里都能打破固有思維。聽了他的話，我也特別想改變，雖然并不知道學(xué)了這個(gè)到底有沒有用。很慶幸自己還算是個(gè)行動(dòng)派，很快就去報(bào)了名參加學(xué)習(xí)。
后來(lái)在李笑來(lái)老師的“和時(shí)間做朋友”這本書里，就關(guān)于學(xué)習(xí)，提到了兩種人，一種是因?yàn)椴恢缹W(xué)習(xí)一樣技能對(duì)自己到底有什么用，所以選擇不去學(xué)習(xí)；還有一種是同樣不知道這個(gè)技能對(duì)自己是否有用，但也去學(xué)了，并且后來(lái)會(huì)不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)，之前學(xué)習(xí)的技能在某些時(shí)間能派上很大的用場(chǎng)。我就是后者。雖然有些盲目，但慶幸自己行動(dòng)了，才有了自己重生的開始。
從此，就在學(xué)習(xí)的路上開始一發(fā)不可收拾。
經(jīng)常羨慕別人有目標(biāo)有夢(mèng)想，覺得自己就在每日的一地雞毛中茍且，看不到詩(shī)和遠(yuǎn)方。偶然無(wú)意中聽到喜馬拉雅葉武濱的時(shí)間管理音頻課程，隨即報(bào)了線下課。
原來(lái)，我也可以有夢(mèng)想，有目標(biāo)，即使小，并且微不足道，但也是自己人生路上的亮麗風(fēng)景。通過(guò)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，讓自己感受到內(nèi)心的能量，雖然目前只有量變還沒有質(zhì)變，但也意識(shí)到自己越來(lái)越從容和淡定的內(nèi)心。
通過(guò)易效能時(shí)間管理的體系，在年初就制定了自己的年度目標(biāo)。時(shí)間管理倡導(dǎo)的模式是平衡的生活，如果僅有哪一方面特別突出而犧牲了其它，都是不完美的，只有保持了身心健康、張馳有度的生活才是每個(gè)人最應(yīng)該有的狀態(tài)。
八大關(guān)注目標(biāo)及達(dá)成情況：
一、健康和運(yùn)動(dòng)
1、跑步和瑜珈：一月起每月跑兩次10公里以上，并按每月2公里遞增，年內(nèi)達(dá)成半馬目標(biāo)/下半年：瑜珈，每周一次。
達(dá)成情況：跑步一-五月達(dá)成，后面沒達(dá)成。因瑜珈教練告知個(gè)人腿部力量不夠不適合跑步，就放棄了。但在今天，2017年的最后一天，即使近半年的跑量沒有哪個(gè)月超過(guò)10公里，我還是憑借著自己的毅力和決心，堅(jiān)持完成了我的年度目標(biāo)，人生第一個(gè)半馬。
2、早睡早起：晚11點(diǎn)早6點(diǎn)
未達(dá)成。平均達(dá)成率預(yù)估不超過(guò)50%。
為什么呢，因?yàn)檫€是有做不完的事，忙不完的工作和學(xué)習(xí)，開心之余也感覺比較累，身體狀況有了很大幅度的下降。這是我2018年的重點(diǎn)突破點(diǎn)。只有保持充足的睡眠和良好的生活習(xí)慣，才可以保持足夠的精力去工作學(xué)習(xí)。健康沒有了，其它的都是浮云。
3、泡腳：每周兩次
未達(dá)成。平均達(dá)成率不超過(guò)20%。
看起來(lái)簡(jiǎn)單的一件事，但做起來(lái)卻很難。為什么呢？因?yàn)榻o自己找了太多的借口。我們需要知道到底哪些事是自己真正想做的。
4、PADI潛水
已行動(dòng)，因意外耳膜穿孔終止。
去年公司組織去帕勞旅行時(shí)，我們的導(dǎo)游帶我們?nèi)ジ摚褪莻€(gè)資深的潛水教練，看他在海底給我們拍照，自由自在的在海里穿梭，就特別羨慕。立下了這個(gè)目標(biāo)。
雖然因?yàn)橐馔鉀]能達(dá)成，但也很開心自己行動(dòng)了，希望在明年可以繼續(xù)實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。
二、家庭
1、按易效能親子班內(nèi)容引導(dǎo)孩子的自動(dòng)化管理。
達(dá)成情況：因制定目標(biāo)時(shí)不夠清晰，無(wú)量可衡量標(biāo)準(zhǔn)。執(zhí)行過(guò)程中有一定效果，但未做記錄。
家庭關(guān)系包括夫妻關(guān)系和親子關(guān)系。家庭關(guān)系是一切事情的基礎(chǔ)，其它方面再好，若是沒有一個(gè)好的家庭關(guān)系，人生都是充滿缺憾的。希望新的一年，自己能投入更多的時(shí)間在家庭關(guān)系上，對(duì)家庭多付出。最好的成長(zhǎng)是，和家庭成員共同成長(zhǎng)。
2、每天陪伴孩子一小時(shí)
達(dá)成情況：基本達(dá)成。
因?yàn)楣ぷ鞒霾罨螂A段性的學(xué)習(xí)任務(wù)繁忙時(shí)沒有達(dá)成。但一小時(shí)的陪伴時(shí)間是否高質(zhì)量，是否專注，是否有成效還有待提升。
3、增加周末戶外活動(dòng)時(shí)間
達(dá)成情況：目標(biāo)制定不合理，無(wú)可衡量標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)際情況是上半年周末基本能外出附近活動(dòng)，平均兩周一次戶外活動(dòng)。但下半年興趣班時(shí)間做了調(diào)整，周末全被興趣班占用。
三、學(xué)習(xí)
1、每月讀一本書共12本。達(dá)成：41本。
2、學(xué)習(xí)寫作，開通微信公眾號(hào)，簡(jiǎn)書寫作90天目標(biāo)收入達(dá)1000元。達(dá)成。共寫作46篇文章，粉絲200人。
3、學(xué)習(xí)演講，報(bào)一個(gè)線上及線下的培訓(xùn)班，并持續(xù)學(xué)習(xí)。
達(dá)成情況：均達(dá)成。具體完成明細(xì)如下：
線下課程
1、易效能時(shí)間管理1、2階（葉武斌）
2、新勵(lì)成公眾講話一卡通
3、CTT效能課（顧敬松）
線上課程及收費(fèi)社群
1、徐潔-如何練就好聲音
2、樊登讀書會(huì)
3、諾爺?shù)奈乃嚺闪?xí)武崖
4、Spencer的寫作訓(xùn)練營(yíng)
5、馬東-好好說(shuō)話
6、李海峰——DISC贏在欣賞，在社交圈收獲好人緣
7、梁冬私房筆記-莊子的心靈自由之路
8、龍兄：小白到演講高手的二十堂課
9、張德芬修心課-一年心靈自由之路
10、Tom教練-60秒訓(xùn)練營(yíng)
11、說(shuō)話改變世界年度躍遷卡
12、十點(diǎn)課堂-100本好書精華
13、和秋葉一起學(xué)PPT
14、007-不寫就出局
15、NOW正念冥想
讀書
身心靈（2）：當(dāng)下的力量、遇見未知的自己
個(gè)人成長(zhǎng)（15）：高效能人士的七個(gè)習(xí)慣、善用時(shí)間、讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)、如何高效學(xué)習(xí)、少有人走的路（一二）、高效能人士的領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)則、管理的實(shí)踐、卓有成效的管理者、如何打造超級(jí)IP、別把想法放在腦子里、TED演講的力量、和時(shí)間做朋友、好好學(xué)習(xí)、陽(yáng)明心學(xué)
教練（2）：高績(jī)效教練、如何提問
親子教育 ( 3）：非暴力溝通、非暴力溝通親子篇、正面管教、
讀書 (2)：如何閱讀一本書、如何高效讀懂一本書
健康 (4)：求醫(yī)不如求已（一到三）、跑步圣經(jīng)
其它 (13)：從你的全世界路過(guò)、解憂雜貨店、官場(chǎng)筆記（一到八）、在無(wú)趣的時(shí)代活得有趣、
資本戰(zhàn)爭(zhēng)、斷舍離
四、休閑
1、和老公兒子的旅行
達(dá)成情況：暑假和老公兒子公公婆婆去了青海。
2、和父母的旅行
達(dá)成情況：春節(jié)和老公、兒子和老爸去了廬山。（老媽因有急事未去成）
3、和朋友的旅行
達(dá)成情況：國(guó)慶和伙伴們?nèi)チ朔坡少e。
4、持續(xù)學(xué)習(xí)古箏
達(dá)成情況：未達(dá)成
完全沒有開始，因?yàn)槠渌氖虑樘啵瑳]能靜下心來(lái)重新開始。
五、社交
1、減少無(wú)效線下社交
達(dá)成情況：達(dá)成得太好了，因?yàn)槊Φ蕉疾辉趺瓷缃涣耍抟幌掳伞?/p>
2、經(jīng)營(yíng)弱鏈接人脈，每月一個(gè)，共十二個(gè)保持長(zhǎng)期鏈接。
達(dá)成情況：超額完成。但目標(biāo)制定針對(duì)長(zhǎng)期的頻率是什么未做定義。
對(duì)我影響特別重要的幾個(gè)人：（排名按姓名首字母）
大山哥：
公司的原合作方老總
很開心你對(duì)我的肯定,邀請(qǐng)我去你的公司。至今已近兩個(gè)月我遲遲未給你回復(fù)。心心念念的想著，不知道為什么一直沒給你打電話。
雖然認(rèn)識(shí)很多年，雖然平均一年見不到一次面。但你的為人處事，以及生活的狀態(tài)，都是我想要的那種樣子。把公司的業(yè)務(wù)大部分交給了信任的得力干將，自己按心之所向，去追尋自己的機(jī)車夢(mèng)，活出不一樣的人生。
自己有時(shí)間的時(shí)候，如果客戶提出需求，你還會(huì)親力親為上戰(zhàn)場(chǎng)。這是一種給大家無(wú)形的領(lǐng)導(dǎo)力和人格魅力。你用你的行動(dòng)詮釋著標(biāo)準(zhǔn)。制度和條條框框在你那里都是次要的。這樣的團(tuán)隊(duì)，又怎會(huì)不所向披靡。
一個(gè)人對(duì)一個(gè)人的影響并不在于在一起的時(shí)間有多長(zhǎng)，哪怕只是見一面，聊一次天，可以讓對(duì)方改變并深思自己的人生，從而產(chǎn)生價(jià)值，便已足夠。
您就是這樣一個(gè)人。
讓我真正的思考自己過(guò)往的經(jīng)歷，下決心想要改變。
經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的思考，還是想要做自己最喜歡的事，哪怕還需要很多的時(shí)間和沉淀。但我希望自己的命運(yùn)可以自己主宰。愿這一小段話是我對(duì)崇敬的大山哥最好的謝意。
紀(jì)華男神和麻將七人組：
在易效能的教練里面，如果只選一個(gè)對(duì)我影響最大的人，一定非你莫屬。
這男神不是我一個(gè)人的，而是168的，和很多同學(xué)們心中的男神。具體可見我的另一篇文章：致我心中的男神。
一個(gè)人被我在文章里這么反復(fù)提及會(huì)不會(huì)被人誤會(huì)啊，哈哈。
2017年的重生，離不開你的一路陪伴。
我是典型的紅色性格，在想要做的時(shí)候我可以激情萬(wàn)丈，就好像剛鏈接上你的時(shí)候，總是主動(dòng)請(qǐng)教你很多問題。可到了后來(lái)，基本都是你找我比較多。一定要原諒我，不是我喜新厭舊，而是時(shí)常感覺跟不上大家的節(jié)奏，有時(shí)候會(huì)想要放棄。然后把精力又投入到另一個(gè)領(lǐng)域，安慰自己說(shuō)歲月靜好，做自己就可以了。看到極速進(jìn)步的大家，甚至有過(guò)退出麻將組的念頭。
所幸，在這一年里，我慢慢培養(yǎng)了三思而后行的意識(shí)；所幸，還好我沒放棄。最重要的是，不管我多慢，你也沒有放棄我，在關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)，你總是不經(jīng)意的出現(xiàn)，給我賦能。
這一年里，你帶領(lǐng)著我們開通了微信公眾號(hào)。
這一年里，你每天發(fā)布著健康豐盛日記，雖然沒怎么細(xì)看，但健康需要排在第一位的思識(shí)一真在腦子里，所以2018年，我希望可以把健康排在第一位。
這一年里，你帶領(lǐng)著我們參加和CTT效能課和龍兄的演講課。每一次拖著疲憊的勉強(qiáng)參加的身體來(lái)到深圳，學(xué)費(fèi)已經(jīng)交了，我不想浪費(fèi)啊。雖然感覺累到都不想來(lái)了。可走的時(shí)候都是能量滿滿。
所以，自己的感受是，為知識(shí)付費(fèi)的時(shí)候，決定要快！不知道這可以算原創(chuàng)金句嗎?因?yàn)楝F(xiàn)在知識(shí)付費(fèi)的課程太多了，能在瞬間讓你的直覺想要去參加的，一定是最真實(shí)的意愿。等你比較完再做決定的時(shí)候，時(shí)間很有可能又過(guò)去了幾個(gè)月。
言歸正傳，寫文章本是要帶給讀者價(jià)值，一不小心又要跑偏了，這一篇就當(dāng)是自嗨吧。我在乎的人喜歡就夠了。感激之情放在心里。
再說(shuō)除我之外的六個(gè)麻友：園園、潘昱80后雙子殺手、李燦、曉春、90后運(yùn)動(dòng)+讀書小鮮肉男神，未來(lái)的世紀(jì)之星。還有跨界斜杠大律師，訓(xùn)文。
你們每個(gè)人身上都有著不同的能量，時(shí)而把我點(diǎn)燃，時(shí)而讓我自卑、時(shí)而離我很遠(yuǎn)，時(shí)而在我身邊。
不管如何時(shí)而，但我們會(huì)永遠(yuǎn)在一起。感謝2017的重生之年和你們的遇見。
TOM教練和“說(shuō)話改變世界”教練團(tuán)
其實(shí)和TOM教練的鏈接是在2016年年底，購(gòu)買了60秒口才訓(xùn)練營(yíng)。但堅(jiān)持沒幾天就放棄了。課程到現(xiàn)在沒有聽完，但所幸沒有退群，直到今天11月，我自己下定決定要學(xué)習(xí)演講后，又重新加入了蛻變班到多維班的學(xué)習(xí)。最讓我意外的是，我竟然用兩個(gè)月不到的時(shí)間就加入了教練團(tuán)，開始了作為教練的點(diǎn)評(píng)生涯。人不逼自己一把，怎么知道自己不行。
你最打動(dòng)我的，是對(duì)自己事業(yè)的執(zhí)著和用心。就如你自己所說(shuō)，你說(shuō)你的特長(zhǎng)是研發(fā)產(chǎn)品，而不是做營(yíng)銷推廣。但你認(rèn)真的樣子真可愛，可以打動(dòng)到身邊的每個(gè)人。才會(huì)有這么多教練和學(xué)員全心全意的追隨著你。
每天你都有不同的奇思妙想。平均半天就有一個(gè)石墨或幕布共享文檔讓大家填寫（我用了夸張的修辭手法）。我自己又非常貪心，報(bào)了主題升華模塊和讀書模塊，平均每天就有一個(gè)會(huì)要開，二個(gè)以上的作業(yè)要完成。
那次你讓大家填寫現(xiàn)階段的困惑的時(shí)候，教練團(tuán)成員都感受有些焦慮，覺得時(shí)間不夠用。這讓你晚上大半夜的都在思考，為什么大家會(huì)焦慮，有什么解決辦法。緊接著出了一個(gè)完整的方案讓大家劃部門，選模塊。你說(shuō)，整天只要你一有空，就會(huì)去思考怎么把現(xiàn)在的模式做到更好，怎么做好超級(jí)用戶的思維，具體到怎么建立學(xué)員檔案庫(kù)等等。每天晚上凌晨都過(guò)了還在錄制節(jié)目，每天一大早就在群里各種活動(dòng)了。讓我在想，你是不是不用睡覺，哈。
那天聽了一個(gè)音頻，說(shuō)的是關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力。
1999年，馬云準(zhǔn)備在杭州創(chuàng)辦“阿里巴巴”網(wǎng)站，臨行前，他對(duì)自己的伙伴說(shuō)，“愿意跟著我的，從零開始，只有500工資。愿意留在北京的，可以介紹云收入很高的雅虎和新浪。”他給大家3天的時(shí)間，可是不到5分鐘。伙伴們一致決定，“我們跟你加杭州，一起云！”這，就是領(lǐng)導(dǎo)力。
有些時(shí)候，選擇比努力更重要。
任何一個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，在開始的時(shí)候，就會(huì)起步較慢，但我們的社群已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了“從零到1”這個(gè)關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)。如此用心，還有什么不可能。正如羅胖跨年演講里說(shuō)的，”我相信！”
TOM教練在參加古典古少俠的”做自己“線下論壇的時(shí)候，參加競(jìng)拍。選的是這個(gè)。當(dāng)一個(gè)人不為財(cái)富而追逐自己目標(biāo)的時(shí)候，一切，皆有可能。
感恩與教練團(tuán)優(yōu)秀的陶子、綠箐靈、赫兮、火隊(duì)、夏子、惠香、番號(hào)、尋常、初晴教練的相識(shí)。每個(gè)人都是我的一面鏡子，鏡子里讓我看到自己的不足。每一個(gè)問題的發(fā)現(xiàn)都是一次自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。讓我們一起同行。
還有我們的八仙過(guò)海精英群的伙伴們每天的相伴，還有很多很多給我?guī)椭慕叹毢团笥选Ｒ獙懀赡苋烊苟紝懖煌辍８卸髅恳晃慌笥褌儭?/b>
每個(gè)人都是一本書。你讀別人，別人也在讀你；你讀別人，更要讀讀自己......
3、認(rèn)識(shí)四個(gè)線下正能量朋友
達(dá)成情況：按目標(biāo)來(lái)說(shuō)算完成吧。但目標(biāo)制定太模糊，認(rèn)識(shí)太虛無(wú)了，無(wú)可衡量標(biāo)準(zhǔn)；嚴(yán)格說(shuō)來(lái)是未達(dá)成。今年的社交圈明顯從線下轉(zhuǎn)到線上，連老朋友都生疏了。
六、事業(yè)
1、升職
達(dá)成情況：未達(dá)成。
自己已經(jīng)努力了，但因?yàn)楣镜臓顩r，今年基本都沒有新的升職任命，希望明年還有機(jī)會(huì)。
2、尋找了解可創(chuàng)業(yè)的行業(yè)
達(dá)成情況：了解了，但沒有可持續(xù)深入的方案。
3、加入易效能教練
達(dá)成情況：已達(dá)成，成為易效能的見習(xí)教練，并帶組兩次。但第二次的收獲幾乎為零，一是因?yàn)榍闆r特殊（學(xué)員為單位統(tǒng)一報(bào)名，情況比較復(fù)雜），二也是因?yàn)樽约壕Σ粔颍瑳]有全力以赴。
額外達(dá)成了加入了“說(shuō)話改變世界”的督導(dǎo)教練。
七、財(cái)富
1、購(gòu)買保險(xiǎn)
達(dá)成情況：未達(dá)成。
已了解，但因?yàn)閷?duì)比的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)還有一些細(xì)節(jié)需要持續(xù)了解。年底事情較多就耽誤了，明年上半年必須完成。
2、財(cái)富增值
達(dá)成情況：按目標(biāo)來(lái)說(shuō)算是達(dá)成。因?yàn)槟繕?biāo)制定不清晰，增值多少都沒有明確量化。明年需具體。
3、關(guān)注換房
達(dá)成情況：這也是目標(biāo)制定不清晰。關(guān)注換房，這算哪門子目標(biāo)呀。
實(shí)際情況是房沒換，多買了套給兒子讀書用的小戶型學(xué)區(qū)房，勉強(qiáng)算完成吧。
4、了解老家的房地產(chǎn)投資。
達(dá)成情況：這目標(biāo)也定得不清晰。實(shí)際情況是也去了解了，但沒有出手，因?yàn)橘I了學(xué)區(qū)房就沒錢啦，哈哈。
八、公益：每月定捐200元，每季度參加一次線下公益活動(dòng)。
達(dá)成情況：全部達(dá)成。
其它達(dá)成情況
一、學(xué)會(huì)運(yùn)用了很多軟件
運(yùn)動(dòng)類：KEEP、悅跑圈、每日瑜珈
知識(shí)APP：喜馬拉雅、得到、當(dāng)當(dāng)云閱讀
效能類：Ominifocus、aTimelogger2、Calendar5、幕布、石墨文檔、奇妙清單
記錄類：隨手記、印象筆記、錘子便簽
冥想類：NOW
寫作類：簡(jiǎn)書
協(xié)同類：云之家、CCtalk、部落
云：堅(jiān)果云、百度云、微云
輸入法：訊飛輸入法
其它：圈點(diǎn)、掃描全能王、易錄
直播類：一直播、YY
二、開始養(yǎng)成了記錄的習(xí)慣
1、晨間日記：206篇
2、周檢視：16篇
3、月檢視：5篇
4、建立了寫作的金句庫(kù)、素材記錄庫(kù)等。
這，就是我重生的2017年。
雖然和很多人的成就不足掛齒，但和自己的過(guò)去相比，自己已經(jīng)很滿足了。蛻變重生的過(guò)程縱然有些痛苦，但我依然相信，總有苦盡甘來(lái)的那一天。
你對(duì)自己下狠手，終不會(huì)被辜負(fù)！
改變，就是在空中從一個(gè)秋千蕩去另一個(gè)。
