天氣: 雷陣雨
心情指數:6.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學的記得什么？
零極限，對不起，請原諒?是寬怒，是接納，是救贖，
謝謝你，我愛你，讓愛能量流動起來，感恩，感激尊敬！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
①今天有什么事情，讓我開心， 快樂，舒暢，舒心，歡暢。夷悅。欣忭。怡悅，得意，愿意，歡躍，夷愉。歡快，喜悅，快活，愉快，歡樂，忻悅，欣喜，歡喜，痛快，雀躍，樂意，高興，興奮！開通思想，啟發智慧? ？為什么？
②今天有什么事情讓我，郁悶，憋屈。悲傷。煩悶，苦悶，納悶。傷心，悲戚，悲痛。發愁，悲哀，痛苦，氣憤，難受，憤怒，惱恨，難過， 為什么會這樣？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學到了啥？重要的領悟是
踐行?零極限
今天早晨到辦公室，突然想起了垃圾桶里有三天的西瓜皮沒有倒，這個小垃圾桶是我和同事兩個人的！
自己在想倒還是不到呢！有個念頭的時候開始零極限，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你，給我的靈感是倒，猶豫了一會，過五分鐘還是去倒了，沒有等同事！
倒的過程還隨便把其他同事的也帶去了，倒的時候發現里面還有其他的東西，還有一股刺鼻子的味道！倒完以后回來做下，拿起手機就到了如下的一幕！
星星書吧！
今天的小功課清理垃圾桶！
對著垃圾桶清理的過程，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！
剛開始的嫌棄太臟了，還有剛才大垃圾桶臭臭的味道！
清理一段時間過后，開始感謝垃圾桶，來了靈感，
我們的記憶就是垃圾，我們自己就是垃圾桶，不同的垃圾不同時間會有不同的發霉的過程，最后腐蝕垃圾桶，從新換個新的！
或者是可回收的和不可回收的分開！
方便及時的清理，
可我們人對我們的記憶多久清理一次呢？
有的人時時清理，有的人出現小問題在清理，有的人最后出大毛病了再清理！
而我們應該找個適合我們自己的方式清理我們的記憶！就像下圖這樣！
垃圾桶可以套個袋子！
我們對記憶的垃圾也可以這樣的處理，找個適合自己的方法時時刻刻的清理，要不然時間久了垃圾會發霉，記憶時間久了不清理會引起我們各種情緒的變化，就像垃圾發霉一樣！
比如零極限，簡單的12個，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！是我們清理記憶“垃圾”的最好工具！
簡單，相信，持續清理，行動倒垃圾，要不然會發霉的歐！
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續哪些工作?
今天工作完成157分鐘，下午3個小時基本無人接聽，自己開始曹操，最近幾天感覺自己遇到了瓶頸期，打電話，帶各種情緒，為了打通時再打通時！多么痛的領域！
做保險的目的?
成長自己，說話能力，即時反應能力，提問能力，表達能力，還有自己的自律！
找到自己為了夢想建立學校的合伙人，賺到錢！
每天上班的目的，為自己打工，還有賺錢，
所以打每通電話，要保持高度的警惕，不是做客戶，是在為了客戶的未來著想，生大病病的時候不至于家坡人生，妻離子散，四處借錢，看病，當誤病情，為社會做貢獻！
今天我有什么事情沒有處理好，為什么？
假設我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能，怎么樣【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪個環節做出改變，下次可能會有什么效果？
?元認知”，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解。
