第7周152心的暖暖《把時間當(dāng)做朋友》開啟心智管理自己

這周機緣巧合進了品戰(zhàn)拆書群,共同閱讀學(xué)習(xí)李笑來老師的書籍和文章。說實話,在進群之前從未看過李笑來老師的書籍和文章,只是經(jīng)常在閱讀文章的時候,常常看到這個名字,傳說是一個網(wǎng)紅牛人,做教育和公益事業(yè),出書寫專欄,在繁忙的工作之下依然堅持每天書寫3000字,而且是滿滿的干貨。正印證了某句俗語,這個世界最可怕的人就是把比你牛逼的人比你還努力。

嘿嘿,向牛人學(xué)習(xí)。所以自己要拆的第一本書是李笑來老師的《把時間當(dāng)做朋友》,與其說是一本時間管理書籍,不如說是一本個人成長類書籍。

[step1]選摘

人是沒辦法管理時間的,時間也是不聽從任何人管理的,要管理的不是時間,而是自己。開啟自己的心智,讓自己能夠用最準(zhǔn)確的方式思考、觀察、紀(jì)錄、總結(jié)、分享和行動,那么自己的時間就會擁有不同的質(zhì)量,進而整個生活都必然因此煥然一新。

心智(Mind)究竟是什么?一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和(包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法、思考模式)。心智不是固定不變的,心智可以發(fā)展,可以培養(yǎng),可以重建,甚至可以反復(fù)重建。而要成為時間的朋友,須開啟心智。

[step2]思考

“要管理的不是時間,而是自己。”看到這句話的時候,突然有種豁然開悟的感覺。之前無論是工作還是生活,總覺得時間就在不知不覺地溜走了,仿佛做了很多事,也沒做到啥事,尤其到月底到年終的時候更是恍惚,這一個月,這一年,我到底做了啥,收獲了啥,沒能理清。然后帶著焦慮去學(xué)習(xí)時間管理,去制定很多的計劃,然而也常常會因各種各樣的理由,未能很好地執(zhí)行計劃甚至到后期基本是放棄了原本的計劃。其實,問題不在于時間,而是自己。當(dāng)自己思想心緒混亂無雜的時候,前方的路是模糊不清的,即使勉強行走也是踉踉蹌蹌地亂走一通。所以,重要的是管理好自己,讓自己處在清晰而有序的狀態(tài)中。那要如何管理我們自己呢?

第一步,輸入學(xué)習(xí),輸出思考,清晰明確我們的目標(biāo)

李笑來老師認為時間管理的核心不僅僅是去記錄時間,而是開啟心智,管理好自己。而開啟心智的第一步,我想是要去思考自己想要什么吧。

我們在生活中往往會陷入迷茫、懶惰、猶豫、脆弱、退縮之中,這些都源于不清楚自己想要什么。很多時候,沒有目標(biāo)方向,在不知為何忙碌的事務(wù)中度過每一分每一秒,一天下來,甚是無趣無味。尼采說過,沒有思考的人生是沒有意義的。因而,輸入學(xué)習(xí),輸出思考,清晰明確我們的目標(biāo),是開啟心智,成為時間朋友的第一步。

第二步,記錄時間開銷,優(yōu)化自己每天的時間安排,制定日、周、月計劃。

我們經(jīng)常會羨慕那一類人,可以把自己的時間安排的井井有條,把工作干好之余,還能把業(yè)余的興趣愛好做出成績,同時休閑娛樂也絕不含糊。

我反思自己,想做的事情很多,卻總覺得時間不夠用?是什么原因造成呢?目標(biāo)不清晰,效率太低,狀態(tài)不佳,注意力不集中,自控力不夠,而這些就導(dǎo)致了時間不自覺地流失,導(dǎo)致了時間的不夠用。不妨通過嘗試記錄時間開銷,了解自己的時間規(guī)律和效率,進而優(yōu)化自己每天的時間安排,制定日、周、月計劃。

[step3]行動

以閱讀和寫作為例。以前總是追求讀書的數(shù)量,囫圇吞棗地閱讀,而忽略了讀書的質(zhì)量。這次,跟著大家的節(jié)奏去拆書,慢慢讀,慢慢品,常思考。堅持每天書寫,每周至少一篇讀書筆記,以輸出倒逼閱讀輸入,同時嘗試進行記錄時間開銷對日計劃執(zhí)行情況作周總結(jié)和月總結(jié)。

記得有這么一句話,不是因為看到希望才堅持,而是因為堅持了才能看到希望。

愿我們都成為自己的主人,活出真實的自己,溫柔而有力量,明亮而又嫵媚,堅持行動,而后看到希望。

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