楊海莎分享 1
《精進-如何成為一個很厲害的人》
把時間花在值得做的事情上
在分析一件事情值不值得做，可以從兩個角度評估:一是當前這件事在當下將給我?guī)淼氖找娲笮。@個收益可以是心智，情感，身體，物質層面，稱為“收益值”;二是這項收益隨時間衰減的速度，稱為“收益半衰期”，半衰期長的事件，其影響會持續(xù)較久。
反省我們在生活中，常常關注的是一件事情帶給我們的即刻的好處，而忽略了這一好處可以持續(xù)下去，產生長期效果。比如漫無目的地刷微博朋友圈，看綜藝，吃大餐，就屬于低收益，低半衰期的事件。而相比之下，找到真愛，學會一種有效的思維技巧，練幾小時書法等高收益高半衰期事件往往我們不愿去做。
書中給出的建議是“少做短半衰期事件”，也就是要多做一些重要但不緊急的事，盡管其一時收益低，但只要能被長期累加，就盡管去做。比如積累可信的知識，提升審美品味，練好英語口語，保持和促進健康...
當然并不意味著要完全杜絕短半衰期的事，畢竟人還是需要即興的娛樂和滿足，只不過它不能成為我們生活的重心。
