國奧越野五人制場地5月25、26日訓練總結
訓練時間：5月25、26日
訓練地點：國奧越野五人制場地
訓練人數：15人
教練：黃麟、戴濤
一、熱身（25分鐘）
①顛球
②九宮格訓練法
二、技術訓練（25分鐘）
圖片發自簡書App
①根據人數準備標志桶。
②每名隊員一個標志桶，進行內垮和外垮。
③熟悉動作后結合球做動作。
④進行外撥訓練。
三、技能訓練（25分鐘）
圖片發自簡書App
①根據技術動作過標志桶。
②過完標志桶后進行一對一對抗比賽。
③訓練要求：過完標志桶后對抗練習，要求以技術動作過人后進行射門。
四、比賽
最佳進步球員：于承平
最佳球員：王雨叢
最佳拼搏球員：李旭堯
