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? ? 每一次低頭，都是那不勝嬌羞的水蓮花；每一次回首，都是尋尋覓覓燈火闌珊處的伊人
? ? 做到以下幾點，未來十年，二十年，你都是現(xiàn)在這個迷人的樣子，不為歲月所敗。
一.不生氣
? 不生氣是一個女人的涵養(yǎng)，是一個女子的豁達智慧之體現(xiàn)。從中醫(yī)的角度來說“肝藏血”，女人如果情緒起伏過大，常常發(fā)怒，或生悶氣，最易形成肝火，肝的功能出現(xiàn)異常，從而影響氣血運行。也就是中醫(yī)常說的“肝郁”，對身體造成諸多的傷害。
二.多運動
? 生命在于運動！運動可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度，提高心肺功能，能夠讓女人的身體更加活躍，氣血更加通暢，氣色也隨之變得更好。
三.多讀書
? 長期讀書的和不讀書的女人，往往一眼就能看出來，“腹有詩書氣自華”，你的一切優(yōu)雅與美好，都藏在你所讀過的書里。
四.好好吃飯，多喝水
? ? 好好吃飯，這是生命能量的來源，是是一種生活態(tài)度，是對自己生命的一種責任，更是生命的一種自律。
五.多艾灸
? 中醫(yī)認為“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡，肌膚失容”。灸療不僅可以補中益氣，還可以使氣機調暢、營衛(wèi)和諧，起到溫經(jīng)通，絡行氣活血的作用。
想要面若桃花，灸這幾個穴就可以了做到：
1.氣海穴
? ? 氣海穴是生氣之源，人身體的真氣由此而生。所以，此穴對于陽氣不足，生氣乏源所導致的虛寒性疾病，艾灸此穴可溫養(yǎng)益氣，扶正固本，培元補虛。
2.血海穴
? ? 血海穴可以用來調理女子和血有關的疾病，比如說月經(jīng)量少，月經(jīng)量過多，痛經(jīng)，崩漏，面色蒼白無華，四肢無力等。
3.足三里
? ? 艾灸足三里可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，補益正氣，固本培元。俗話說，常灸足三里，勝吃老母雞。
4.三陰交
? ? 女性長期堅持艾灸三陰交，可以調月經(jīng)，調婦科疾病，保養(yǎng)子宮和卵巢，緊致肌膚，減輕眼袋浮腫，祛斑，祛皺，祛痘，強健身體，安神助眠，改善xing冷淡，保持血壓穩(wěn)定等等，好處實在是太多。
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? ? 當艾煙飄飄渺渺，艾香繚繞，溫煦沉醉，如沐春風，此刻你就是承載著滿滿愛意的孩子；
? ? 每一個世間的女子，我愿你永遠是溫柔如水的樣子；桃花拂面笑在燦爛春光里！
