本周新知#16

自我成長(zhǎng)

  • 提升自我價(jià)值的辦法： 
    多做 -> 多做到 ->因多做到而得到肯定
  • 非暴力溝通的四個(gè)步驟
    • 說(shuō)事實(shí)
      不評(píng)判。
    • 談感受
    • 找需求
    • 提要求
      用請(qǐng)求幫助的語(yǔ)氣，內(nèi)容具體、明確。
  • “知識(shí)圓圈說(shuō)”是芝諾說(shuō)的
  • 尊重的溝通
    • 把“謝謝”改成“謝謝你”
    • 把“隨便”改成“聽(tīng)你的”
    • 把“我不會(huì)”改成“我可以學(xué)”
    • 把“聽(tīng)明白了嗎？”改成“我說(shuō)明白了嗎”

方法

  • 六頂思維帽
    從不同角度看問(wèn)題。
  • 幫助有效閱讀一本書(shū)的7個(gè)問(wèn)題
    http://www.lxweimin.com/p/23b29f910ff4
    • 如果從書(shū)中只能學(xué)會(huì)3件事情，那是什么呢？我將如何在日常生活中應(yīng)用它們？
    • 作家的論據(jù)或建議是什么？
    • 作者試圖解決什么問(wèn)題？
    • 作者用什么策略來(lái)傳達(dá)書(shū)中的主要思想？
    • 我對(duì)書(shū)的主題有什么了解？書(shū)中所講和我的原認(rèn)知有什么不同？
    • 書(shū)中有什么特別的東西我不明白嗎？
    • 我喜歡或不喜歡的書(shū)的哪一部分？為什么？
  • 讀書(shū)的真正意義，并不在于“復(fù)制100%的原文”，而是在于“邂逅1%的收獲”
    http://www.lxweimin.com/p/e84ddca6052a

技術(shù)

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