今天是什么日子
起床：6：40
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)完所購買的課程，閱讀完所有書籍
日常記錄：
6:00 日記
6:40 英語
8:00 抖音
14:51 日更打卡
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽2節(jié)課程
執(zhí)行情況：上班路上未聽課。
微習(xí)慣2：每天閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 晚上未閱讀書籍
微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語
執(zhí)行情況：每天早上聽演講
微習(xí)慣4： 每天寫100字
執(zhí)行情況：搜集素材，未寫小短文，
微習(xí)慣5：每天早起后完成日記
執(zhí)行情況：完成，
微習(xí)慣6：每天晚上做運(yùn)動
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣7：每天晚上十點(diǎn)入睡
執(zhí)行情況：晚上十點(diǎn)半入睡
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
繼續(xù)搜集做飯的視頻，先學(xué)習(xí)，然后再嘗試。
同時(shí)嘗試做甜點(diǎn)。
工作·思考
堅(jiān)持記錄工作清單，對工作進(jìn)行排程，利用表格記錄進(jìn)度。
最美好的三件事
- 學(xué)會樂觀對待生活
- 學(xué)會復(fù)盤，逐步改變自己
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來
運(yùn)動和寫作的習(xí)慣還未養(yǎng)成，需要調(diào)整。
