七月開始真正的夏天。高溫天氣下很多人容易中暑。特別是在高溫室外工作的人。掌握中暑急救方法很重要。在關鍵時刻可以幫助自己脫離危險。那么，中暑的急救方法有哪些呢？今天小編為大家收集了一些，我們一起看看吧。
中暑的癥狀有哪些呢？
1中暑先兆
在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高
2中暑初期
大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、惡心、注意力不集中、四肢發麻等，體溫正常或略高。
3輕度中暑
體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，
4重度中暑
也稱熱衰竭，表現為皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大，大量出汗、皮膚濕冷、體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快；腹部或肢體痙攣；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失
如何預防中暑？休息好，保持充沛的體力；不在高溫區呆太長時間，高溫區盡量通風；出汗多，及時補充鹽分、糖分；由現場進入空調房，先在室外陰涼處過渡5分鐘；不要長期呆在空調房，每隔一段時間要到室外適應5分鐘，保持身體平衡；現場安全互保，一有不適，盡快撤離高溫區，喝十滴水，吃仁丹，不得硬扛；有慢性心血管、肝腎疾病和體弱者，在高溫區作業，要時時注意；加強營養，多吃水果蔬菜，常備含鹽分飲料及防暑降溫藥品。
中暑后急救的方法：
1）、搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼的地方，使其平臥并解開衣扣，松開脫去衣服。
2）、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。
3）、補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，但千萬不可急于補充大量水分或冰啤酒等飲料，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
4）、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒，可同時對其進行刮痧急救。
5）、轉送：對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治。在運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，以保護大腦、心肺等重要臟器。
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