關于睡覺
這兩天的睡眠時間變化讓我想到一個問題，就是睡眠會隨著你的性格彈性而彈性變化。
昨天我起得非常早，在起床的一剎那我特別難受，心里一直有個聲音叫我再回去睡一會，沒必要這么早起床的，多睡一會能提高你的精力，之前的我一般就會回去再屈服于這個聲音再回去躺一會，可能就是半小時。而如果我回去躺了之后，再起床的時候雖然會不困了，但我內心是充滿自責感的，因為一個早上的時間本來就不多，安排了許多事，現在就會發現什么都來不及了，于是多睡一會給我整個早上都帶來了難受。
而昨天早上的時候，在那個聲音傳來的時候，我選擇了堅持一下，用著毅力克服了想躺回去床上的沖動，然后開始看書，我發現我越看越清醒，然后整個早上都是充滿了希望的。
這個同樣存在于跑步上，在不想跑步的時候，那是一整個月都不會跑步的，整個人充滿了疲倦和懈怠，學習狀態也不是很好，感覺都快廢掉了。
但是一旦你跑出去了，在路上開始跑起來了，你整個人都變好了，心情變好，最重要的是身體也變好了，現在的我在空調下面已經不會感覺到冷了，整個人走起路來也十分有自信，感覺這種狀態特別棒，所以之后每天的跑步計劃應該就會順理成章的做下去了，不管工作上有多忙，不管學習上的任務有多少耽擱，我都要好好的運動，運動不用太多，但是要堅持，在清華的經歷已經深刻的告訴了我這點，而且現在回想起壽文和幾位比我年長的朋友們，他們也經歷過這種階段，現在早已到了能控制住自己，不逾矩的時候了。
總的來說，睡眠時間一定要保證好，這才是你好好生活和工作的基礎。而且很多習慣，都是要從始至終才會好的。不說了，滾去睡覺了～
