想要改變，必須接納！
任何一個合體必然是有缺點的，每一個可見的生命體必然有殘缺的點。因為我們明白殘缺，所以我們欣賞殘缺。
完全徹底地欣賞自己才能進入下一個過程：認可。因為欣賞，所以認可。
有了欣賞自己苦難的勇氣，我們才能認可自己的一切苦難終將過去…
能夠欣賞自己目前面對的窘境，我們才能認可這個窘境只是一個經歷，不是終點。
我好像一直在自我否定的階段里，拿到的好處就是自己不相信自己，懷疑自己，信心力時有時無，認為自己是“完美主義者”，可哪有完美。月有陰晴圓缺，只有認可自己的殘缺才可以接納自己。先接納這些殘缺，然后釋懷，再欣賞自己，認可自己，慢慢成長自己。
現在回過頭來，審視自己，看見自己，接納自己，接納自己的不能（比如能力、智慧、精力、能量等方面），從期待中回落當下，當下我能做什么，最重要的應該是提升和補充能量，錨定我認可的目標及時獲取能量。
長久的目標不清晰，也許是不相信自己能達到內心想要的，所以不敢去想。
目前，只有短期的目標：就是堅持每天早睡早起（堅持學習、冥想不間斷），堅持拜懺（至少108拜），把百萬債務還清，把身心健康調整好，每天活在當下，把生活工作平衡好，照顧好孩子，接受不完美的自己，開始要慢慢學會調頻心情和能量，不開心的時候接受并學會讓自己開心起來。
此刻，我想對曾經的自己真誠深地說一句：謝謝你，我愛你，對不起，請原諒。
今天拜懺感悟：與心輪深度鏈接，身心愉悅，全身輕松自在喜悅。
親愛的武玉玲女士【需要我用一生去感謝感恩的人，我的嫂子———我人生轉折點的領路人】感恩有你，也感恩自己，謝謝你，我愛你??(?°з°)-
