肢體暴力屬于親密暴力的范疇，親密暴力涉及的范圍很廣，情緒虐待（言語辱罵、貶抑、威脅等）、控制行為（不準跟親友見面、要求交代行蹤、控訴不忠等）、強迫發生親密接觸或性關系等等，今天先說說肢體暴力。

我們經常說的【家暴只有0和無數次】在心理學上是有依據的，肢體暴力的人沖動控制是有問題的。就是他們的內部的沖動控制閥門是壞掉的，所以他們一旦遇到情緒刺激，自己也無法控制，這個意志力也很難發揮作用，所以基本上只要打過你一次，就會有無數次。

但是大家還要區分一種情況就是，你們吵架的時候，故意挑釁和激怒對方，刺激對方最脆弱敏感的地方，這種情況對方也是有失控的可能的，這跟沖動控制無關，只是偶爾的失控。這屬于親密關系沖突，而不是暴力。

而暴力是另外一個層面的事情。

暴力的本質是權力和控制，是一方覺得自己有某種權力，可以使用肢體動作或者其他侵害別人的行為來解決沖突，而且認可這種方式的有效性。（現實中最常見的就是男權思維了）

所以，如果遇到的是暴力男，是很難很難通過溝通，協調，回歸到正常的親密關系的。

當然，這種暴力男通常具有某些特質，我們婚前是可以通過蛛絲馬跡來鑒別的，下面我們看看【如何婚前鑒別家暴男】

1.? ? 男生具有深刻的男尊女卑的思想，認為男性是有權力的，通過肢體動作對待/教育女性是合理的。他們覺得【女人是需要被教育的 or不教育不聽話】，會經常說，【你們女人懂什么？】。不論自己的社經地位如何，覺得女性就是要受他們的支配，僅僅因為你是女性。（圖片里的現身說法）

2.【受虐婦女綜合癥】學者沃LenoreE.Walker曾提出暴力循環理論：一開始是緊張期（如語言暴力、摔東西），接著進入暴力期（出現肢體暴力，推、打、甩耳光、拳打腳踢、抓頭去撞墻，甚至勒頸、拿兇器），然后施暴者會表示懺悔，受害者選擇原諒，兩人進入蜜月期，但過一陣子又進入緊張期，周而復始循環。

所以，家暴是有模式的，擇偶期女生要知道語言暴力已經是信號了，不要當成偶爾發生的小事情，特別是持續的發生，就要敲響警鈴了，拖到肢體暴力期就很難脫身了。

3.? ? 可是還有種情況是，婚前都好好的，沒動過粗，婚后才爆發出來。其實，這個還是可以從婚前看出來的。人的所有特質都是成對出現的。肢體暴力者最重要的特征就是沖動控制不好，這個不止體現在你在肢體上無法自控，也體現在你在生活其他方面也是無法控制自己的，比如煙酒成癮，賭博，開快車，亂花錢，對很多事情不能忍，你一句話講不對他就生氣了，這樣就要小心了。因為外在的顯像和內在特質是一致的，要從行為了解人格特質。

4.? ? 情緒極端。這一類人是情緒尺度有問題，我們一般人一件小事，只要生氣一點點，再大的事情要會生氣大一點點，非常大的事情才會非常生氣，我們是有這個程度的概念的，但是他們沒有，哪怕一丁點的小事情，他們就生非常大的氣，這個通常是原生家庭帶給的教育。

比如有暴怒的父親，動不動就勃然大怒，他可能就學不到那種正常家庭的情緒尺度。所以，你可以觀察原生家庭，父母的脾氣是否暴躁，是否因為一點小事就吵的很兇，還有對方是不是平常因為一點無關緊要的小事就暴怒，生氣，讓你覺得生氣的點莫名其妙，這些都要小心了。

5.? ? 暴力的本質是濫用權力和控制。但他們很怕強權和強大的社會支持，所以，他們通常第一步就是要切斷你的社會支持系統，比如工作，經濟，家人，朋友，來控制你。但通常他們會披著很美麗的外衣告訴你，【我不想你工作這么辛苦，還是不要工作了，我養你】，【快結婚了，以后還要小孩子，還是辭掉工作吧，好好養養身體】。可是得手后就是另外一副面孔，【你年紀這么大了，誰會請你工作，離開我，你能活的下去嗎】，這時候他就完全可以控制你。所以，陷入甜蜜愛情的女孩也要警惕這些甜蜜毒藥，不要讓自己陷入孤立的狀況。

以上加了一些家暴者的心理機制幫助大家理解。最后附上國外家暴檢測表，如果相處過程中常常有以下情況就要警覺了。

-他常對你大聲吼叫

-你不能自由管理與使用自己的財物

-對方以言語侮辱、貶低你

-突然現身在你和朋友的聚會，讓你覺得被監視

-他總是想掌握你全部的行蹤

-讓你覺得受到威脅

-限制你只能跟哪些人見面

-不讓你跟某些家人聯系

-讓你覺得自己總是錯的

-讓你覺得自己地位低下，不如別人

-讓你的身體受傷

-搶奪或占有你的物品

-四處跟著你

-遷怒于你

-強迫你發生親密接觸或性行為

等等，愿對大家有幫助。