一品九型220期覺察營
Day4
1.今天的情緒狀態(tài)總體來說還不錯的，
你今天的情緒狀態(tài)怎樣？有無覺察今天在健康層次的變化？（不同型號的健康層次不同），當你在健康層次高層的時候，和在低層的時候，你的身體緊繃還是放松？你的心態(tài)是開放還是緊閉？你的情緒呢？而你有否覺察到自己的身體（呼吸）、心態(tài)、情緒的變化呢？你又是如何去遷善的？（不少于200字）
2.你今天的與別人溝通效果怎樣？有無意識到自己的慣性溝通模式？是開口就是目標、關系、我的能力、我的場地、別人的立場還是對方的需要？你有否有意識地進行弱項側(cè)翼溝通的補充？在人、事、因、果、情等方面達成共同的一致？甚至基本不費力氣，用心用情不用力？
3.你有否發(fā)現(xiàn)身邊的人是幾號？理由是什么呢？而你有否按照這個型號的需求，主動去跟他溝通呢？你又是如何做到的？對方的感覺又是怎樣的？
/品2017 11 24
