#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170802（44/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰，已摘1朵
睡午覺
今日2朵玫瑰
完成工作總結
去看看老朋友
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘（可以是晨跑、可以是健身房訓練等）
【幸福金句】
#幸福實修#低頭不是認輸，是要看清自己的路。仰頭不是驕傲，是看見自己的天空。
圖片發自簡書App
【夢境】記不清具體做了什么內容
【覺察日記】
覺察：無論是睡午覺還是晚上睡覺，總是會被夢驚醒。然后真的醒來后又忘了做了些什么。是不是跟這幾天的身體狀態有關？渾身無力，嗜睡。
