7月18日上午10:30-12:00
今天是啟蒙班第6次課
訓練內容:球感訓練+正手攻球+糾錯點評
訓練效果:
1.球感訓練:陳同學+棒棒正手70*3組,反手10*3組;王同學正手10*3組,三人球感均有很大進步
2.正手攻球:陳同學對練穩定性加強(陳同學正手發球速度有提升,發球質量提高);棒棒動作的規范性和協調性均有提高;王同學協調性明顯增強。
3.三人相互點評糾錯,陳同學:手臂略有僵硬,不夠放松。發球時擊球點過早;棒棒轉腰幅度不夠;王同學不習慣轉腰和彎腰,重心過高,揮拍動作只做一半。
下節課繼續加油!