7月13日上午10:30-12:00
今天是啟蒙班第4次課
訓練內容:球感訓練+正手攻球+糾錯點評
訓練效果:
1.球感訓練:陳同學+棒棒正手60*3組,反手10*3組陳同學完成,棒棒完成1組;王同學經糾正動作后正手顛球略有提高
2.正手攻球:陳同學進入對練,最多能打9板,小步移動和協調性較好;棒棒步伐配合正手攻球動作日趨熟練,協調性有提高;王同學配合步伐時協調性被打亂,告知原因后有小許改善,需要多加練習。
3.讓三人相互點評糾錯,發現自身不足和以他人的錯誤動作引以為戒。
下節課繼續加油!
7月13日上午10:30-12:00
今天是啟蒙班第4次課
訓練內容:球感訓練+正手攻球+糾錯點評
訓練效果:
1.球感訓練:陳同學+棒棒正手60*3組,反手10*3組陳同學完成,棒棒完成1組;王同學經糾正動作后正手顛球略有提高
2.正手攻球:陳同學進入對練,最多能打9板,小步移動和協調性較好;棒棒步伐配合正手攻球動作日趨熟練,協調性有提高;王同學配合步伐時協調性被打亂,告知原因后有小許改善,需要多加練習。
3.讓三人相互點評糾錯,發現自身不足和以他人的錯誤動作引以為戒。
下節課繼續加油!