最近看到一句話說:人生總是在間歇性躊躇滿志和持續性懶惰之間來回徘徊。
這可能也是很多人真實寫照。說到底，就是焦慮所致。心比天闊，回頭看，還在角落。
每年一線城市，都會有很多次活動，倡導逃離北上廣，也很多人確實慢慢離開了北上廣。留下的人，牢騷滿腹，有太多焦慮；離開的人呢？難道他們都不焦慮了嗎？
最近總有朋友抱怨，上海物價和房價太貴，看不到希望，自己工資存款增長太慢，慢慢感到絕望。
所以，現在也漸漸的演化出一種“喪文化”:“你不努力一下，你都不知道什么是絕望”，“年輕時吃點苦沒什么，反正老了會吃更多”，“你以為有錢人都很幸福嗎？實際上是的?！?/p>
其實，更多是一種戲謔和自嘲。
讓你焦慮的原因可能有很多種，但真正讓你持續性焦慮的因素，無外乎這么幾個:
1
現在的焦慮，都是當年腦子進的水
有些事情，出發就決定了結局。從你選擇的那一刻開始，就注定了三年，五年，甚至十年后的結局。所以，等到五年十年后醒悟的時候，發現路的前頭，并不是自己所愿，焦慮是必然，但已經來不及了。
就像對婚姻經典的一評論: 你婚后所有流的眼淚，都是你婚前腦子里進的水。
那該就此放棄，聽天由命嗎？
種樹最好的時間，一個是十年之前，一個就是現在。既然十年前，沒有那個覺悟，那么，現在就是改變最好的時候。
最怕的是，一直在做同樣的事情，卻還奢望得到不一樣的結果。天冷了，就該穿衣，傷痛了，就該放手。知道錯過了，就盡力修正。
2
眼下的焦慮，只是對當下處境的無能為力
焦慮，只是對現狀不滿和無力的一種情緒表現，幾乎不會對現狀產生任何有利的影響。不是你焦慮了，事情就會變得更好，而往往恰恰相反。
天地不仁，以萬物為芻狗。焦慮，也不以意志而轉移。
威不足則多怒，信不足則多言，識不足則多慮。
你之所以焦慮，是因為學識不足，智慧不夠，不能夠穿越眼前暫時的困境，看到事物未來時候的樣子，才會困于當下，掙扎痛苦，不得解脫。
人們對于沒法預計的痛苦，忍耐力更差。而對于有明確期限的困苦，反而更加坦然面對。這也是死刑犯知道自己大限日期，反而心理踏實了，吃的也好，睡得也香了。
當你有足夠智識，想的足夠深，看的足夠遠。自然能夠分辨哪些是大浪中的小浪花，哪些是生活中的小插曲。自然對焦慮的忍受度也就更高。
3
杞人憂天，為沒發生的事兒過度擔憂
有些人，習慣性焦慮或者性格使然，傷春悲秋，看到花落而心生悲傷，同時，為還沒發生的事兒，持續焦慮擔憂，寢食難安。其實，更多都是杞人憂天。
即使北京、上海的房價物價再高再貴，只要這個城市在正常發展，他都會獎勵為這個城市做貢獻的前25%的人。
所以，你要做的不是看著這望塵莫及的房價物價一聲長嘆，持續焦慮。而是想辦法讓自己快速成長，躋身對這個城市貢獻的前25%的行列。
4
歸根到底，那些令你焦慮的原因和解決方法，都可以在自己身上找到原因和答案。
坦然接受當下焦慮的自己，接受焦慮的現狀。從現在去改變，去修正。
截斷眾流，才避免三年以后的繼續焦慮。
修煉自己，增長智識，增加對世事的洞察，練就穿越事物表面，直達本質的本領，看到未來事物發現的軌跡和方向。在當下這個點，做好準備。
持續折騰，提高自己，讓自己快速進入所處城市貢獻者的前四分之一，變成一個城市的受獎賞者。
最后，忙治百病。真正厲害的人，都在忙著提高自己，修煉自己，根本都沒時間抱怨和焦慮。如果你發現自己一直抱怨和持續焦慮，那可能是自己太閑了。
行動，是治療焦慮最好良藥。
