乳腺增生給我們的身體帶來的危害也是比較大的，那么我們應該如何正確的解決乳腺增生這種疾病，給我們的身體帶來非常好的效果，讓我們的生命更加的健康才是最好的，那么中醫講乳腺增生并不是病了，千萬不要驚慌，這樣調理才是最好的到底是應該如何正確的調理，那就讓我們一起來了解一下到底是什么樣的乳腺增生的癥狀。

保護我們的身體才是最好的。

乳腺增生癥狀有哪些?

【1】乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發于乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮后縮小變軟。

【2】乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫塊為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常于月經前或生氣時，郁悶時加重，月經來潮后疼痛明顯減輕或消失。

【3】乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

【4】月經失調：月經周期不穩定，量少或色淡，可伴痛經。

【5】情志改變：常感情緒不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

【6】胸悶噯氣：時常覺得胸悶氣短，或抑制不住的打嗝

中醫調理乳腺增生

中醫認為肝腎兩經與乳房關系最密切，其次是沖任兩脈。乳腺增生常見中醫類型多分為兩種：肝郁氣滯癥、沖任失調癥。

1、疏肝理氣

調暢氣機乳房及肝經循行之處，女子以肝為先天，肝藏血、主疏泄、體陰而用陽，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，憂思多慮或心煩急躁易怒，胸悶噯氣，而乳房疼痛與腫塊大小變化，亦多情緒變化有關。肝郁氣滯在乳癖發病學上有重要影響。七情不暢，肝失條達，肝郁氣滯結于腸子絡則疼痛結塊，故疏肝理氣，調暢氣機為治療乳癖的主要原則。

2、化痰軟堅

消腫散結思慮傷脾或肝郁氣滯，橫逆脾土，均可致脾失健運，痰濕內生，腎氣不足，沖任失養。不能溫煦脾陽，則精液不得運化，聚濕成痰，肝郁日久，化熱化火，灼津為痰，痰、氣、瘀互結而成乳癖。因此，痰凝在乳癖發病學上有一定影響，化痰軟堅，消腫散結可促使腫痛消散于無形。

3、活血化瘀

疏通乳絡乳房疼痛及腫塊為主癥，二者均為血瘀證特征性表現。憂思惱怒，抑郁寡歡，必致肝氣不暢，氣機阻滯，久則由氣及內，使血行不暢，經隧不利，下不能充胞宮，上不能溢乳房，乳絡閉阻，氣滯血瘀，凝結成塊，不通則痛。

乳腺增生調養法

1、情緒調節：乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，要善于調節情緒，保持良好的精神狀態。尤其在月經、妊娠期間，更要注意調節不良情緒。

2、合理作息：生活要有規律，注意休息，保證充足睡眠，不可經常熬夜。此外，有規律的性生活也有助調整生理節律紊亂和內分泌失調。

3、適量運動：防止肥胖提高免疫力。

4、改變飲食：防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

5、定時檢查：學習和掌握乳房自我檢查方法，積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。

平時的時候及時的按照上面所說的這種方法來調理乳腺增生的癥狀，給我們的身體帶來非常好的狀況，保證我們的生命更加的健康才是最好的一種態度，才能夠保護我們的生活中有一個非常好地發展，讓我們的生命更加的健康和長久。