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心之舞平臺今天一天的《生命禪舞》最后在混亂中結束了！著實讓我們過了一把什么叫內在女人，內在男人，以及傳說中“混亂”的癮！
有吃驚，有震憾，有感動，有釋放，有療愈！
“禪”在印度語里叫禪那，在中國語叫靜慮。“靜慮”的靜就是冷靜下來的意思，就像水一樣不動，波浪不起，這是靜的境界，也就是止；
“慮”是什么呢？正確的觀察，正確的思維，叫做“慮”，這就是觀。靜中觀察就是靜慮，又叫止觀，這是禪的意思。
能夠靜中觀察就有智慧發生，對待事情有正確的觀察，時常保持定力，在生活中就可以見道。
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今天的生命禪舞，我的體會：就是在音樂和舞動中，隨著老師引導，去細細體察音樂舞動流經身體部位及感受，喚醒舞者體內女性如水般柔美、優雅、高貴及男性如火般剛烈，界限，力量。
然后在混亂中清空我們的大腦，把恐懼害怕擔心評判統統丟掉，讓舊有的限制、控制我們的思想意識死去，而后重生！
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活動結束，每人收獲又都有哪些呢？
學員A：在上午女性柔美，優雅，高貴的舞動中卻看到一個卑微到塵埃的自己，低自尊，低價值感。
原來，她從小生活在農村山區，家里排行老六，從小家里特別窮，買不起衣服，而爸媽又特別忙，經常穿著破了洞的衣服上學。
后來轉到城里上學，但骨子里“山里人”的思想一直影響到自己！總覺得低人一等！且長期留守生活，導致她看起來陽光，開朗，實際上在團體中融不了多久，那種無價值感就會讓她遠離團隊。
然后又遇到下一批人，關系漸佳時，就會莫名其妙的認為自沒有什么價值了，怕團隊人看不起，于是開始遠離這個團隊！
價值感低，安全感缺乏，就會不斷去抓取，學習各種課程。
現在她遇到心靈舞蹈，她對其他課程就不再那么迷戀。有這一個心靈成長法門就足夠了！！！
