生氣的后果大家都知道，即便不知道“怒火傷肝”，對身體健康不好，這一點(diǎn)想必是人人皆知的。這樣有可能就會(huì)出現(xiàn)一種情況，某人在勃然大怒、暴跳如雷之后，想起生氣的種種不好之處，于是乎，順理成章的找到了自己暴怒的原因和后果承擔(dān)方“如果我氣死了，都是因?yàn)槟恪?br>
? ? “如果我氣死了，都是因?yàn)槟恪焙唵蔚膸讉€(gè)字，讓一個(gè)逼不得已的受害者的形象“脫穎而出”。
? ? 人為什么會(huì)生氣？生氣是因?yàn)椋嘶蚴虏荒軡M足你的期望，更有甚者，與你的期望背道而馳。
? ? 人能不能不生氣？理論上是不能的。這是因?yàn)椋瞬豢赡苌钤凇罢婵铡敝校说纳鐣?huì)屬性決定了你必須和人相處，共事。好吧，有人說我想做“隱士”，獨(dú)自一人去深山老林結(jié)廬而居，絕不跟人相處，但是你仍然脫離不了自然的限制。你脫離了人，但是你離不開事，你享受的不僅是風(fēng)和日麗，還需要忍受凄風(fēng)苦雨。
? ? 我們生氣更多的是因?yàn)槿耍驗(yàn)楹芏嘧屓松鷼獾氖乱捕际侨俗龅摹Ｈ伺c人相處是最復(fù)雜難言的，以夫妻為例，夫妻之間，朝夕相處，更是摩擦難免，生氣吵架也就成為家常便飯。
? ? 人們包容心最大的時(shí)候是在戀愛之時(shí)，情人眼里出西施，那時(shí)的他或她是最完美的，兩個(gè)人把自己最好的一面展現(xiàn)在對方面前。即便是有些許缺點(diǎn)，也會(huì)在對方眼里自動(dòng)過濾，視而不見。可是，相愛總是簡單，相處太難。當(dāng)兩人不介意在對方面前展示自己一切缺點(diǎn)的時(shí)候，再要求對方把你當(dāng)成王子或公主相待，那真真是不切現(xiàn)實(shí)的。
? ? 常有夫妻生氣吵架，憤憤不平于對方的改變，認(rèn)為結(jié)婚之后和結(jié)婚之前截然不同。是的，是變了，不過是兩個(gè)人都變了。戀愛和婚姻絕對是兩回事。不要用戀愛的標(biāo)準(zhǔn)來看待婚姻，否則你一定會(huì)失望透頂。
? ? 拋卻不切實(shí)際的幻想，我們應(yīng)該清醒的明白一個(gè)道理，沒有人是為你定制的，沒有事能每每如你心意。
? ? 人生在世，誰能人人順心？誰能事事如意？所以說生氣總是難免的。既然是難免的，我們所能做的就是盡量將生氣的危害降到最低，盡量少生氣，盡量不去生氣。這就需要個(gè)人去修煉內(nèi)心，個(gè)人去調(diào)節(jié)自己的情緒，減少外人、外物對自己的內(nèi)心情緒的影響。
? ? 在金庸《飛狐外傳》中，有一段文字比較有趣，現(xiàn)摘錄下來:
程靈素道：“我?guī)煾赋黾抑埃夂苁潜┰辍Ｋ黾液蠓筻痢髞硇扌责B(yǎng)心，頗有進(jìn)益，于是更名‘一嗔’。倘若苗大俠與先師動(dòng)手之時(shí)，先師不叫一嗔，仍是叫作大嗔，這鐵盒中便只有毒蛇而無解藥了。 ” 苗人鳳“啊”的一聲，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
程靈素道：“他老人家收我做徒兒的時(shí)候，法名叫作‘微嗔’。三年之前，他老人家改作了‘無嗔’。苗大俠，你可把我?guī)煾柑】戳恕！?/b>
? ? 從“大嗔到一嗔再到微嗔最后到無嗔”，這就是一個(gè)自己修心養(yǎng)性的修煉過程。是他外界的環(huán)境改變了嗎？沒有，他面對的人還是那些“糟爛”人，他面對的事也還是那些“麻煩”事，他改變的只是自己，降低自己對外界的期望值，提高自己對外界的包容心，從脾氣暴躁到心性平和，直到不以物喜，不以己悲，無喜無怒，無煩無憂，如此而已。
? ? 哈哈哈，一不小心就說大了。當(dāng)然上面說的境界只有真正的高僧大德才能達(dá)到。佛家認(rèn)為嗔是“三毒”之首，是修行道路上的最大障礙，其對身心的危害由此可見一斑。對于我們凡夫俗子，雖然不要求達(dá)到“萬物不縈于心”的境界，但是要想修身養(yǎng)性、延年益壽，保持豁達(dá)、通達(dá)的心胸，平靜溫和的性格，不輕易動(dòng)怒，還是必不可少的。
? ? 在這個(gè)世上，有許多長壽之人，并非他們過得比我們普通人更加順?biāo)欤軌蛉f事如意，其實(shí)他們很多人的人生與普通人相比更加命運(yùn)多舛，經(jīng)受過更多波折磨難，但是依然長命百歲，其原因不外乎與普通人相比有一個(gè)更加豁達(dá)的心胸。
? ? 所以親愛的，我們不要遇到一點(diǎn)事情就勃然大怒，眥睚必報(bào)。我們何不放寬心胸，允許別人犯錯(cuò)，多點(diǎn)包容，多點(diǎn)理解呢。
? ? 風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現(xiàn)，事去而心隨空。
? ? 有些不順心的事，過去就過去了。有些不順心的人，理解也就包容了。何必為些小事而斤斤計(jì)較，耿耿于懷。遇事盡量別生氣，生氣也要盡快疏導(dǎo)，保持心境平和，于人于己都好。
