航線計劃：
具體目標：
1理論學習：重讀《蕃茄工作法》、讀完《自控力》
2每天堅持寫工作計劃并回顧。
3每天堅持站樁30分鐘和彈琴10分鐘。
4記錄每天就寢和起床時間，至少20天內都在1030--0630。
具體計劃：
一、讀書
D01--D10:每天看5頁《蕃茄工作法》，并寫一句讀書筆記。在第10天完成一張讀完該書的思維導圖。
D11--D28：每天看10頁《自控力》，并寫一句讀書筆記。在第28天完成一張讀完該書的思維導圖。
D29--D30：回顧本月活動，并寫一篇心得。
二、工作：每天做好工作計劃并回顧；同時寫工作日記，不限字數，且每天給當天的工作評分（10分制）
三、每天記錄就寢和起床時間，每天記錄站樁和彈琴的感受。
四、過程中每日回顧，出現問題隨時求助、調整。
如果中途有不按計劃行動的情況，是否愿意給自己設置一些小懲罰？
應要求表演節目
